Jinsi ya Kuzungumza na Mwenzi Wako kuhusu Matumizi ya Kinga (Condom) 😊🌺

Karibu kwenye makala hii ambapo tutajadili jinsi ya kuzungumza kwa urafiki na mwenzi wako kuhusu matumizi ya kinga, kama vile kondomu. Hii ni mada muhimu sana, haswa kwa vijana, na tunapaswa kuwa na ujasiri wa kuizungumzia ili kuhakikisha tunakuwa salama katika uhusiano wetu. 🌟💑

1. Anza kwa kuwa na mazingira ya wazi na salama. Hakikisha mnaweza kuzungumza kwa uhuru bila hofu ya kuhukumiwa au kukataliwa.

2. Eleza kwa upole umuhimu wa kutumia kinga kama njia ya kujilinda wewe na mwenzi wako dhidi ya magonjwa ya zinaa na mimba zisizotarajiwa. Hakikisha unasisitiza kuwa kinga siyo tu jukumu la mwanamume au mwanamke, bali ni jukumu la wote.

3. Pendekeza kuzungumza kwa uwazi kuhusu historia ya kiafya ya mwenzi wako. Hii itasaidia kuelewa hatari zaidi na hitaji la kutumia kinga.

4. Toa mifano halisi na ya kimaisha kuhusu jinsi kondomu inaweza kusaidia kuzuia magonjwa ya zinaa na mimba zisizotarajiwa. Kwa mfano, sema jinsi rafiki yako aliyekuwa amekataa kutumia kinga alipata maambukizi ya zinaa na jinsi hilo lilivyobadilisha maisha yake.

5. Uliza mwenzi wako kuhusu maoni yake juu ya matumizi ya kinga. Sikiliza kwa makini na usihukumu. Itakuwa vizuri kujua wasiwasi wake na kuweza kutoa ufumbuzi unaofaa.

6. Onyesha mwenzi wako kuwa unajali kuhusu afya yake na kuwa kinga ni njia rahisi na salama ya kuepuka matatizo ya kiafya.

7. Tumia lugha ya heshima na upendo wakati wa mazungumzo. Epuka maneno yanayoweza kumkosea au kumfanya mwenzi wako ahisi vibaya.

8. Elezea kwa nini ni muhimu kutumia kinga kuanzia mwanzo wa uhusiano. Hii itasaidia kujenga tabia ya kutumia kinga kila wakati na kuondoa aibu na utata.

9. Toa mwongozo kuhusu jinsi ya kuchagua na kutumia kondomu kwa usahihi. Onyesha jinsi ya kuzitunza na kuziweka mahali salama ili ziweze kutumika wakati wowote.

10. Kumbuka kuwa mazungumzo hayo yanapaswa kuwa ya mara kwa mara. Kila wakati kuna fursa ya kuboresha uelewa na ufahamu juu ya matumizi ya kinga.

11. Elezea umuhimu wa kujitenga na ngono kabla ya ndoa. Weka wazi kuwa kujitolea kwa kusubiri hadi wakati sahihi wa ndoa ni njia bora ya kujilinda kikamilifu na kuweka thamani kwenye uhusiano wenu. 💍🙏

12. Uliza mwenzi wako ni kwa nini anahisi ni vigumu kuzungumza juu ya matumizi ya kinga. Je, ana wasiwasi kuhusu aibu au maadili? Sikiliza kwa makini na uheshimu hisia zake. Jitahidi kumshawishi kuwa mazungumzo haya ni muhimu kwa ustawi wenu wote.

13. Jitayarishe kujibu maswali na wasiwasi wa mwenzi wako. Hakikisha unajua habari sahihi kuhusu matumizi ya kinga ili uweze kutoa majibu ya uhakika na yenye mantiki.

14. Tambua mafanikio ya mwenzi wako katika kuzungumzia mada hii nyeti. Onyesha kujali na shukrani kwa ujasiri wake na kumpa moyo kuendelea kufungua zaidi.

15. Hatimaye, nawakumbusha kuwa ni muhimu kuheshimu maadili yetu ya Kiafrika. Kujilinda kwa kutumia kinga ni hatua nzuri, lakini njia bora zaidi ni kusubiri hadi wakati muafaka wa ndoa. Kwa kufanya hivyo, tunajitunza, tunaheshimu thamani yetu na tunakuwa mfano mzuri kwa wengine. 🌞🌈

Je, una mawazo au maoni gani juu ya matumizi ya kinga katika uhusiano? Je, umeshauriana na mwenzi wako juu ya suala hili muhimu? Tungependa kusikia kutoka kwako! 😊💬

Tukumbuke kuwa kuzungumza juu ya matumizi ya kinga ni hatua ya busara na yenye upendo. Tunapotunza afya zetu na kuheshimu maadili yetu, tunajenga uhusiano wenye nguvu na wa kudumu. Baki salama, baki mwenye furaha, na kumbuka, kusubiri hadi ndoa ni njia bora zaidi ya kujilinda na kudumisha thamani yako. Asanteni sana! 🙏❤️

Msichana anaweza kupata mimba akijamii ana mara moja tu. Inategemea na mzunguko wa hedhi. Kama ndani ya tumbo la msichana lipo yai pevu ambalo ni tayari kwa kurutubishwa, na siku i ileile msichana anajamii ana na mvulana anaweza kupata mimba. Isitoshe, anaweza kupata mimba hata kama ni mara ya kwanza ya kujamii ana.

Katika suala hili la UKIMWI hakuna tofauti yoyote kati ya
Albino na watu wengine katika jamii. Albino wanaweza kupata
maambukizo kama watu
wengine, na mahitaji yao ni yaleyale, kijamii, kisakolojia na kiafya.
Albino watapewa ARVs kama watu wengine kwa kufuata
utaratibu uleule wa matibabu ya UKIMWI kama wanavyofanyiwa
watu wasio Albino. Kwa hiyo kama Albino anakataliwa kupewa
huduma za dawa za kufubaza VVU (ARVs) basi atoe taarifa
kwa vyombo husika ukiwemo uongozi katika jamii au kwenye
Chama cha Albino ili waweze kuwasaidia kufuatilia haki zao.

Kama umeamua kutovuta sigara wala kunywa pombe ni uamuzi
mzuri sana na wa kiafya. Ni haki yako binafsi kuchukua uamuzi
huu, kama vile watu wengine pia wanavyoruhusiwa kufanya
maamuzi kuhusu maisha yao wenyewe.

Mara nyingine ni vigumu sana, lakini kama umeamua hutaki
kujiunga na kundi la watu wavutao sigara au kunywa pombe ni
muhimu kusema hivyo. Jaribu kuwa wazi na kusema HAPANA.
Jaribu kueleza kwamba unataka kuishi maisha yenye afya bila
kutumia pombe na sigara na uwaeleze rafiki zako ni kwa nini.
Waambie kuwa unajua unachokifanya na kwamba umeridhika
kuwa uvutaji sigara na unywaji pombe unahatarisha afya yako,
unagharimu fedha nyingi na kukuzuia kufikia malengo yako.
Kama umeridhika na kuwathibitishia watu hao, hawatakusumbua
tena. Na kama unatafuta rafiki usisahau: Rafiki ni mtu anayejali,
kulinda na kuthamini maisha ya mwenzake! Kwa hivyo, ni kwa
vipi mtu ambaye anayekushawishi ufanye kitu cha kudhuru
afya yako kwa kusudi na haheshimu maamuzi yako awe rafiki
wa kweli?

Punyeto ni kupapasa au kusugua kiungo cha uzazi ili uweze kupata
starehe. Hakuna kosa kwa tendo hilo, kwa sababu hakuna tatizo
lolote kwa mvulana au msichana. Kwa kawaida watu hufanya hivyo
kwa siri, baadhi ya mila na desturi wanapinga kufanyika kwa
tendo hili hata hivyo hakuna sheria yoyote kuhusu punyeto.

Muda unaofaa kutumia njia ya kupanga uzazi ni wakati unapojamiiana kwa mara ya kwanza. Huu ni wakati mzuri wa kutumia kondomu, kwa sababu kondomu inazuia kupata mimba isiyotarajiwa pamoja na magonjwa ya zinaa.
Huu pia ni muda mzuri wa kwenda kliniki ili kupata ufafanuzi kuhusu njia mbalimbali za kuzuia mimba. Daktari au muuguzi anaweza kuwasaidia mwanaume na mwanamke kuamua njia inayofaa kwa hali yao.
Mara nyingi, watu wanafikiri kwamba huduma ya uzazi wa mpango ni kwa wanawake ambao wameshaolewa, kwa mama wajawazito au wanawake waliozaa tu. Lakini si kweli. Hapa Tanzania, kisheria kila mtu aliyebalehe, iwe mvulana au msichana ana haki ya kupata huduma ya uzazi wa mpango.

Tunaposema dawa za kulevya ina maana ni matumizi mabaya ya dawa na hasa pale yatumikapo kinyume cha maelekezo ya tabibu na hivyo kuleta madhara kwa mtumiaji.

Nifanyeje Kuelewa Umuhimu wa Kujikinga na Maambukizi ya UKIMWI? 🌍

Leo, tutaangazia umuhimu wa kujikinga na maambukizi ya UKIMWI, ugonjwa hatari ambao umekuwa changamoto kubwa katika jamii yetu leo. Ni muhimu kuelewa kwamba UKIMWI haujui umri wala jinsia, hivyo ni jukumu letu sote kuchukua hatua madhubuti za kujilinda. Kwa kuwa wewe ni kijana mwenye maadili ya Kiafrika, hebu tuone jinsi unavyoweza kuelewa umuhimu huo na kujikinga kwa busara.

1. Elewa Hatari: Kwanza kabisa, ni muhimu kufahamu hatari za UKIMWI na jinsi unavyoweza kuambukizwa. Je! Unafahamu kwamba kufanya ngono bila kinga na mtu asiye na uhakika wa hali yake ya afya ni hatari? 🚫

2. Elimu: Jifunze kuhusu UKIMWI. Tembelea vituo vya afya, shule, au shirika la afya kwenye jamii yako na uulize maswali. Kupata taarifa sahihi kutoka kwa wataalamu wa afya kutakusaidia kuelewa hatari na kuchukua hatua sahihi za kujikinga. 📚

3. Uaminifu: Kuwa mwaminifu kwa mwenzi wako ni jambo jema. Ikiwa una uhusiano wa kingono, wekeni wazi juu ya hali yenu ya afya na fanyeni vipimo vya UKIMWI pamoja. Hii itaimarisha uaminifu na kujikinga kwa pamoja. 💑

4. Kutumia Kondomu: Kufanya ngono bila kinga ni hatari kubwa ya kuambukizwa UKIMWI. Hakikisha unatumia kondomu kila wakati unapojihusisha na ngono isiyo salama. Kondomu ni moja wapo ya njia bora za kujilinda. 🍆🍌💥

5. Ushauri nasaha: Tafuta msaada wa wataalamu wa afya na washauri. Wao wanaweza kukusaidia kuelewa zaidi juu ya hatari, kujikinga, na matumizi sahihi ya njia za kuzuia maambukizi ya UKIMWI. 👨‍⚕️💬

6. Kubadili Tabia Mbaya: Ikiwa una tabia mbaya kama vile kutumia dawa za kulevya au kushiriki ngono isiyo salama, ni muhimu kuacha tabia hizo mara moja. Tabia hizi zinaweza kuongeza hatari yako ya kuambukizwa UKIMWI. 🚭💉

7. Ujuzi wa Kujilinda: Weka akiba ya maarifa ya kujilinda. Kujua jinsi ya kutumia kondomu ipasavyo na kuepuka hatari nyingine kama vile kuwepo kwa damu iliyochafuliwa itasaidia kuzuia maambukizi ya UKIMWI. 🛡️🛡️

8. Kuacha Ngono Kabla ya Ndoa: Ni muhimu kutambua kuwa kujiepusha na ngono kabla ya ndoa ni njia bora na salama zaidi ya kujikinga na maambukizi ya UKIMWI. Kusubiri hadi ndoa kunaweza kuhakikisha usalama wako na kuiheshimu maadili ya Kiafrika. 💍🙏

9. Vipimo vya UKIMWI: Ni vizuri kufanya vipimo vya UKIMWI mara kwa mara. Hii itakupa uhakika wa hali yako na kukusaidia kuchukua hatua za haraka ikiwa una maambukizi. 🏥🩺

10. Kujielewa: Kuelewa thamani yako na kujithamini kunaweza kukusaidia kujilinda na shinikizo la kufanya ngono isiyo salama. Jifunze kujipenda na kuweka kipaumbele katika afya yako ya kimwili na kihisia. 💪❤️

11. Kuepuka Matumizi ya Madawa ya Kubadilisha Tabia: Madawa ya kubadilisha tabia kama vile cocaine au heroini yanaweza kukuweka katika hatari zaidi ya kuambukizwa UKIMWI. Kuepuka matumizi ya madawa haya ni muhimu kujilinda. 🚫💊

12. Kufanya Maamuzi Sahihi: Katika ulimwengu wa leo, kuna shinikizo kubwa la kufanya ngono. Lakini kuwa na uwezo wa kufanya maamuzi sahihi na kukataa ngono isiyo salama ni muhimu sana. Kuwa na nguvu ya kusema hapana wakati inahitajika. 🛑

13. Kutumia Vyombo vya Ulinzi: Ikiwa wewe ni miongoni mwa watu wanaotumia wanyanyaso kingono kama wafanyakazi wa ngono, hakikisha kutumia vyombo vya ulinzi kama vile kondomu ya wanawake (Femidom) au mipira ya kujikinga ya wanaume. 👩‍⚕️⛑️

14. Kuwapa Elimu Wengine: Baada ya kuelewa umuhimu wa kujikinga na maambukizi ya UKIMWI, ni vyema kushiriki maarifa hayo na wengine. Kuelimisha marafiki, familia, na jamii yote juu ya hatari na njia za kujikinga ni njia nzuri ya kupunguza maambukizi. 🗣️🧑‍🤝‍🧑

15. Kuwa Mfano Bora: Kwa kuwa na maadili ya Kiafrika, kuwa mfano bora katika jamii yako. Kwa kuonyesha maisha ya kujitolea, heshima, na uaminifu, utawavuta vijana wengine kufuata njia sahihi na kujilinda. Kuishi maisha safi na yenye maadili ni baraka. 🌟🌟

Kwa hivyo, rafiki yangu, umuhimu wa kujikinga na maambukizi ya UKIMWI ni muhimu sana katika maisha yetu. Kumbuka, kufanya ngono kabla ya ndoa na kuwa mwaminifu kwa mwenzi wako ni njia bora ya kujilinda. Jiwekee malengo na uzingatie maadili yako ya Kiafrika kwa ajili ya afya yako na maisha yako ya baadaye. Je, unafikiri umehifadhi nini kupitia makala hii? Je, una maoni yoyote au maswali zaidi? Nataka kusikia kutoka kwako. Tuambie jinsi unavyoona umuhimu wa kujikinga na maambukizi ya UKIMWI na jinsi unavyofanya hivyo katika maisha yako ya kila siku. 🤔💭

Kumbuka, rafiki yangu, kujikinga na maambukizi ya UKIMWI ni wajibu wetu sote. Tuwe sehemu ya suluhisho na tuwafundishe wengine jinsi ya kujilinda. Tuungane pamoja na kupigana vita dhidi ya UKIMWI. Furahia maisha yako na uwe na afya bora! 💪❤️🌍

Je, Ni Vipi Kuepuka Kufanya Ngono Kwa Shinikizo la Kutaka Kupendwa? 🤔

Kuna wakati maishani tunaweza kuhisi shinikizo la kutaka kufanya ngono ili tuweze kupendwa na wengine. Inaweza kuwa ni rafiki zetu au hata washirika wetu wa uhusiano. Lakini ni muhimu kukumbuka kwamba upendo wa kweli hauhusiani na ngono. Kuna njia kadhaa za kuepuka shinikizo hili na kuishi maisha yenye utulivu na furaha. Hebu tuangalie zaidi juu ya hili! 😊

1. Elewa thamani yako: Kukubali na kuthamini thamani yako mwenyewe ni muhimu. Jifunze kujielewa na kuwa na utambuzi wa thamani yako ya kipekee. Ukiwa na thamani ya juu juu yako mwenyewe, hautategemea kupendwa na wengine kwa njia ya kimwili tu.

2. Jenga uhusiano wa kweli: Badala ya kuwa na lengo la kupendwa na kila mtu, jenga uhusiano wa kweli na watu ambao wanakujali na kukuthamini kwa sababu ya wewe mwenyewe. Uhusiano wa kweli hautakufanya uhisi kushinikizwa kufanya chochote ambacho hauko tayari kukifanya.

3. Fuata maadili yako: Kuwa na maadili ni muhimu sana. Jiwekee kanuni na maadili ambayo yanaendana na utu wako na thamani yako. Hii itakusaidia kuepuka kufanya maamuzi yasiyo sahihi chini ya shinikizo la kutaka kupendwa.

4. Jifunze kusema hapana: Kuwa na uwezo wa kusema hapana ni muhimu katika kuepuka shinikizo la kutaka kupendwa. Usikubali kufanya chochote ambacho hauko tayari kukifanya au ambacho kinakwenda kinyume na maadili yako. Kumbuka, hapana ni jibu sahihi!

5. Chagua marafiki na washirika wenye maadili sawa: Kuhusiana na watu ambao wana maadili sawa na wewe ni muhimu. Marafiki na washirika ambao wanaheshimu thamani yako na kushirikiana nawe katika maadili yako watakusaidia kuepuka shinikizo la kutaka kupendwa kwa njia isiyo sahihi.

6. Weka malengo na mipango: Kuweka malengo na mipango katika maisha yako itakusaidia kuelekeza nguvu zako na mawazo yako katika mambo ya msingi. Unapokuwa na malengo ya muda mrefu na mipango, hautakuwa na wakati wa kufikiria kufanya ngono kwa shinikizo la kutaka kupendwa.

7. Jiunge na vikundi vya kijamii: Kujiunga na vikundi vya kijamii ambavyo vina malengo na maadili sawa na wewe ni njia nzuri ya kukutana na watu wengine ambao wana maadili sawa na wewe. Hii inaweza kukusaidia kuweka msisitizo wako katika mambo ambayo ni muhimu zaidi kuliko kufanya ngono.

8. Jielewe mwenyewe: Jifunze kujielewa na kuelewa mahitaji yako ya ndani. Kujua ni nini kinakufanya ujisikie furaha na kutekeleza ndoto zako kunaweza kukusaidia kuepuka kutafuta upendo kupitia ngono.

9. Tafakari juu ya madhara ya ngono kabla ya ndoa: Kumbuka kwamba kufanya ngono kabla ya ndoa kuna madhara yake, ikiwa ni pamoja na hatari za maambukizi ya magonjwa ya zinaa na mimba zisizotarajiwa. Jiulize kama thamani ya muda mfupi inafaa hatari hizi.

10. Jenga uaminifu: Uaminifu ni muhimu katika uhusiano. Kuwa mwaminifu kwa washirika wako na kuwaambia kuhusu thamani yako na maadili yako. Ikiwa wanakupenda kweli, watathamini na kuheshimu maamuzi yako.

11. Jua kuwa upendo wa kweli hauhusiani na ngono: Upendo wa kweli unazingatia zaidi hisia na kuwa na uhusiano wa kihemko na mtu mwingine. Kumbuka kwamba upendo wa kweli hautegemei ngono pekee.

12. Jiwekee mipaka: Jiwekee mipaka na kuheshimu mipaka hiyo. Kumbuka kwamba wewe ndiye mmiliki wa mwili wako na unaweza kuamua nani anaweza kuingia katika mipaka yako.

13. Kujiweka busy: Kujiweka busy na shughuli na majukumu mengine ya maisha kunaweza kukusaidia kuepuka kutafuta upendo kupitia ngono. Jishughulishe na kujenga ndoto zako na kufikia malengo yako.

14. Kuwa na msaada wa karibu: Kuwa na watu ambao wanakusaidia na kukusaidia kuepuka kufanya maamuzi yasiyo sahihi ni muhimu sana. Waambie juu ya malengo yako na wawaruhusu wakusaidie wakati unapopitia shinikizo.

15. Jitunze: Kumbuka kuwa mwili wako ni hekalu. Jitunze na uheshimu mwili wako kwa kuepuka kufanya ngono kabla ya ndoa. Kuwa na ujasiri wa kusubiri na kujijali mwenyewe.

Kukabiliana na shinikizo la kutaka kupendwa na kufanya ngono ni changamoto, lakini ni muhimu kujiweka kwanza na kuheshimu maadili yako. Kumbuka kwamba upendo wa kweli hautegemei ngono na unaweza kufurahia maisha ya furaha na ukamilifu bila kuhisi shinikizo hili. Je, wewe una maoni gani kuhusu suala hili? Je, umejipata katika hali kama hii hapo awali? Tungependa kusikia mawazo yako! 💬🌟

Kwa hiyo, tujitahidi kuishi kulingana na maadili yetu na kusubiri hadi ndoa ili kufurahia ngono. Tuwe na matumaini na tuendelee kusonga mbele kuelekea maisha bora na furaha. 💪🌈

Balehe ni kipindi cha mpito kati ya utoto na utu uzima, ambapo watoto wa kike na wa kiume wanapitia mabadiliko mbalimbali ya kimwili, kiakili, na kihisia. Kwa wasichana, mabadiliko haya yanaweza kujumuisha yafuatayo:

1. Ukuaji wa Viungo vya Uzazi: Ovari zinaanza kutengeneza mayai na homoni za kike kama estrogen na progesterone, ambazo husababisha mabadiliko mengine.
2. Hedhi (Menstruation): Wasichana wanaanza kupata hedhi, ambayo ni kumwagika kwa utando wa kizazi kila mwezi, isipokuwa kipindi cha ujauzito.
3. Ukuaji wa Matiti: Huanza kama vimbe vidogo chini ya chuchu na baadaye kukua zaidi.
4. Ongezeko la Urefu na Uzito: Kuna spurt ya ukuaji ambapo wasichana hukua haraka kwa urefu na kuongezeka uzito.
5. Mabadiliko ya Mwili: Mafuta ya mwili huongezeka hasa kwenye hips, makalio, na matiti, kusababisha umbo la mwili kubadilika na kuwa la kike zaidi.
6. Nywele za Mwili: Uotaji wa nywele katika sehemu za siri, kwapani, na nyakati nyingine kwenye mikono, miguu na uso.
7. Mabadiliko ya Ngozi: Ngozi inaweza kuwa yenye mafuta zaidi na kusababisha chunusi.
8. Mabadiliko ya Hisia na Tabia: Hisia zinaweza kubadilika haraka kutokana na mabadiliko ya homoni na mihadhara mingine ya kisaikolojia ya kipindi hiki.

Hizi ni baadhi tu ya mabadiliko yanayotokea wakati wa balehe kwa wasichana. Ni muhimu kuzungumza na watoto kuhusu mabadiliko haya na kuhakikisha wanapata usaidizi na taarifa sahihi kadri wanavyokua.

Kuna mabadiliko mengi ya kimwili ambayo yanatokea kwa msichana wakati anaingia utu uzima. Baadhi ya mabadiliko hayo ni kama yafuatayo:

Mabadiliko ya mwili

1. Kuongezeka urefu na kupanuka mwili haswa nyonga na matiti kuanza kukua;
2. Ngozi yako i taanza kuwa na mafuta mengi, unaweza pia kuota chunusi usoni;
3. Kuota nywele sehemu za siri (mavuzi) na makwapani; na
4. Kupata damu ya hedhi (kuvunja ungo).

Mabadiliko ya hisia

1. Kuanza kuwa na muhemko wa kutaka kujamii ana na wakati mwingine mwili wako unaweza kusisimka ukimwona mvulana anayekuvutia;
2. Mihemuko ya kupenda wanaume huongezeka na wewe kupenda kujipamba i li kuwa na mwonekano wa kupendeza; na
3. Kuanza kujiamini, kutotaka kulazimishwa kufanya baadhi ya vitu na wewe kutaka kuonekana kama mtu mzima anayeweza kufanya maamuzi pekee yake.

Mabadiliko haya ni jambo la kawaida kwa msichana balehe. Kumbuka, kila msichana anapitia mabadiliko haya katika nyakati tofauti na ukali / nguvu tofauti.

Serikali i i inatambua kukua kwa tatizo la dawa za kulevya nchini, kwani dawa za kulevya nyingi zinazotumika zinapitishwa na kuingizwa kwa magendo nchini. Kutokana na hali hii serikali imepitisha sheria kuhusu tuhuma za dawa za kulevya yaani Sheria ya Kuzuia Matumizi ya Dawa za Kulevya ya mwaka 1995.

Sheria hii i ii inatoa maelekezo ya kumshughulikia mtuhumiwa wa dawa za kulevya na hutoa adhabu kali kwa waliopatikana na hatia. Katika kusaidia vita dhidi ya dawa za kulevya, Serikali ya Tanzania iliunda tume ya wataalamu mwaka 1996 iitwayo Tume ya Taifa ya Kuzuia na Kuratibu Dawa za Kulevya ili kuendeleza vita hivyo.
Tume hii inawasaidia polisi, polisi wa mipakani na forodha ambao wanazuia uinizaji na usambazaji wa dawa za kulevya kupitia mipakani na kuharibu mashamba ya bangi na mirungi. Wakala hawa kwa sasa wanafanya kazi bega kwa bega na nchi jirani i i ili kuzuia uingizaji wa dawa za kulevya kupitia mipakani. Vilevile inaandaa wataalamu kwa kutumia ASIZE mbalimbali ambazo kazi zao ni kuelimisha jamii kuhusu athari na hatari ya dawa za kulevya na kuwasaidia waathirika.
Tume hii ya wataalamu vilevile inafikiria kuhusu kampeni za kitaifa zinazolenga kuelimisha kuhusu athari za dawa za kulevya. Lakini kazi ya tume hii ni ngumu kutekelezwa kwani vita dhidi ya dawa za kulevya ni jukumu la kila mtu na sio serikali peke yake. Inahitaji msaada kutoka kwa kila mtu na jamii kwa ujumla.

Hapana, huwezi kupona Virusi vya UKIMWI au UKIMWI kwa kufanya ngono na bikira. Hakuna tiba ya maambukizi ya Virusi vya UKIMWI!
Pamoja na hayo, kama utakuwa na maambukizi ya magonjwa ya ngono, utaweka afya ya huyo bikira katika hatari kama ngono hiyo i tafanyika bila kinga.

Pombe ina tabia ya kufanya ubongo kushindwa kufikiri, na
kushindwa kujizuia na vishawishi vya kufanya mapenzi. Pombe
huwafanya watu kustarehe, kuwa wazembe na kushindwa kutoa
maamuzi ya busara kutokana na kutojali. Ndiyo maana kuna
uhusiano sana kati ya maambukizo ya VVU na ulevi wa kupindukia.

Kwa vijana mara nyingine siyo rahisi kufahamu afanye nini mara anapopata ashiki (hamu) ya kutaka kujamii ana. Unaweza ukajaribu kujisahaulisha kwa kufanya mambo mengine kama kucheza michezo kujifu-nza, kujisomea, kuwasaidia wazazi kazi za nyumbani au kuungana na vijana wen-zako katika shughuli za vikundi katika jamii . Vijana wengine huoga maji ya baridi kuondoa ashiki.

Kujisikia hamu ya kutaka kujamii ana au uume kudinda haimaanishi kwamba ni lazima ujamii ane. Kujamii ana ni njia mojawapo tu ya kuonyesha mapenzi. Kuna njia nyingine ambazo hutumika, kwa mfano kubusu, kuongea, kushikana mikono, kukumbatiana na kushikanashikana.
Njia nyingine ya kutumia kumaliza hamu ni kupiga punyeto. Kupiga punyeto ni kitendo cha msichana kushikashika na kusugua taratibu kinembe chake mpaka anafikia mshindo au kitendo cha mvulana kusuguasugua uume wake mpaka akojoe manii . Watu wengi wanaopiga punyeto hufanya hivyo wakiwa peke yao. Kupiga punyeto hakuna madhara yoyote ya kiafya wala kiakili.
Kwa vyovyote vile, kama huwezi kabisa kuacha kujamii ana, hakikisha mapenzi yawe salama. Mapenzi salama ni yale yanayofanyika bila wasiwasi wa kupata mimba zisizotarajiwa, magonjwa ya zinaa pamoja na maambukizo ya VVU na UKIMWI. Kwa upande mwingine, mapenzi salama yanaweza kuwa ni vitendo vya kumaliza hamu bila kuhusisha sehemu za siri za mwanamke na mwanaume kukutana. Kwa upande mwingine mapenzi ya uume kuingizwa ukeni yanakuwa pia salama i iwapo tahadhari imechukuliwa kwa maana kwamba kondomu i litumika.