Huruma ya Yesu Kwa Mwenye Dhambi: Ushindi juu ya Uovu na Hukumu

Kama wakristo, tunapaswa kuheshimu na kumtukuza Mungu wetu kwa kumwamini Yesu Kristo na kuishi kwa njia yake. Huruma ya Yesu kwa mwenye dhambi ni ushindi juu ya uovu na hukumu. Tunahitaji kuwa na msimamo katika imani yetu na kutafuta kuelewa upendo na huruma ya Yesu kwa sisi sote, hata kama tunafanya dhambi.

1. Huruma ya Yesu ni kubwa kuliko dhambi zetu. Tunaambiwa katika Warumi 5:8, "Lakini Mungu aonyesha pendo lake yeye mwenyewe kwetu, kwa kuwa Kristo alikufa kwa ajili yetu, tulipokuwa tungali wenye dhambi". Huruma ya Yesu haina kifani, hata wakati tunapotea na kufanya dhambi mara kwa mara.

2. Kristo alitujia kwa ajili yetu. Tunasoma katika Luka 19:10, "Kwani Mwana wa Adamu amekuja kutafuta na kuokoa kilichopotea." Kristo alikuja kutusaidia, kufa kwa ajili yetu na kuhakikisha tunapata uzima wa milele.

3. Yesu anataka tuwe na uhuru kutoka kwa dhambi. Tunasoma katika Yohana 8:36, "Basi ikiwa Mwana humwachilia huru mtu huyo, mtu huyo atakuwa huru kweli." Huruma ya Yesu inatuwezesha kuwa huru kutoka kwa dhambi zetu na kuishi kwa ajili yake.

4. Yesu hakuhukumu dhambi zetu. Badala yake, alisamehe dhambi zetu. Tunasoma katika Luka 23:34, "Yesu akasema, Baba, wasamehe, kwa maana hawajui watendalo." Huruma ya Yesu inatupa fursa ya kusamehewa dhambi zetu na kuanza upya.

5. Yesu anataka tuwe na amani. Tunasoma katika Yohana 14:27, "Amani nawaachieni; amani yangu nawapa. Si kama ulimwengu unavyowapa. Msifadhaike mioyoni mwenu, wala msiwe na woga." Huruma ya Yesu inatupa amani ya kiroho na kutupa nguvu katika maisha yetu ya kila siku.

6. Yesu anataka tuwe na furaha. Tunasoma katika Yohana 15:11, "Hayo nimewaambia mpate furaha yangu, na furaha yenu itimizwe." Huruma ya Yesu inatupa furaha ya kweli na kutufanya tuwe na nguvu kukabiliana na changamoto za maisha.

7. Yesu anataka tuwe na upendo. Tunasoma katika Yohana 13:34, "Amri mpya nawapa, mpendane; kama vile nilivyowapenda ninyi, nanyi mpendane vivyo hivyo." Huruma ya Yesu inatupa upendo wa kweli na kutufanya tuwe na uwezo wa kusaidia wengine.

8. Yesu anataka tuwe na utumishi. Tunasoma katika Marko 10:45, "Kwa maana Mwana wa Adamu hakuja kutumikiwa, bali kutumika, na kutoa nafsi yake kuwa fidia ya wengi." Huruma ya Yesu inatupa uwezo wa kufanya kazi kwa bidii kwa ajili yake na kusaidia wengine.

9. Yesu anataka tuwe na imani. Tunasoma katika Waebrania 11:6, "Kwa maana mtu ye yote amwendeaye Mungu lazima aamini kwamba yeye yuko, na kwamba huwapa thawabu wale wamtafutao kwa bidii." Huruma ya Yesu inatupa imani ya kweli na kutusaidia kuwa na uhusiano wa karibu na Mungu.

10. Yesu anataka tuwe na ushindi juu ya dhambi. Tunasoma katika 1 Wakorintho 15:57, "Lakini Mungu na ahimidiwe, ambaye hutupa ushindi kwa Bwana wetu Yesu Kristo." Huruma ya Yesu inatupa ushindi juu ya dhambi na kuhakikisha kwamba tunapata uzima wa milele.

Kwa hivyo, msijisikie kuwa wanyonge au kujiuliza ikiwa huruma ya Yesu inatosha kukusamehe. Huruma ya Yesu inatosha kabisa na inapaswa kuwa chanzo cha matumaini yetu na nguvu. Je, unapata faida gani kutokana na huruma ya Yesu katika maisha yako ya kila siku? Je, unafanya nini ili kuomba huruma ya Yesu kila siku? Hebu tujikumbushe daima kwamba huruma ya Yesu ni ushindi juu ya uovu na hukumu.

Huruma ya Yesu kwa Mwenye Dhambi: Ukarimu Usio na Kikomo

Neno ‘Huruma’ ni moja ya maneno muhimu sana katika Biblia. Ni neno ambalo linajaa upendo na rehema isiyo na kikomo. Mbali na hayo, huruma pia ni moja ya sifa za Mungu ambayo imeonyesha waziwazi kupitia Yesu Kristo. Kupitia huruma yake, Yesu alitenda mambo mengi sana kwa ajili ya wale waliojieleza kuwa wana dhambi. Katika makala hii, tutajifunza zaidi kuhusu huruma ya Yesu kwa mwenye dhambi.

1. Yesu alitoa msamaha kwa mwenye dhambi

Katika Injili ya Mathayo, tunaona mfano wa msamaha ambao Yesu alitoa kwa mwenye dhambi. Katika sura ya 9, tunasoma kuhusu Yesu akimponya mtu mwenye kupooza na baada ya hapo, akamuambia mtu huyo, "Jipe moyo, mwana wangu, dhambi zako zimeondolewa" (Mathayo 9:2). Hii inaonyesha jinsi huruma ya Yesu ilivyokuwa kubwa kwa mwenye dhambi. Yesu hakumhukumu mtu huyo, badala yake alimpa msamaha na kumfariji.

2. Yesu alifanya miujiza kwa ajili ya mwenye dhambi

Katika Injili ya Luka, tunaona jinsi Yesu alivyofanya miujiza kwa ajili ya mwenye dhambi. Katika sura ya 8, tunaona jinsi Yesu alivyoamua kumponya mwanamke aliyekuwa na mtiririko wa damu kwa miaka kumi na mbili. Wakati mwanamke huyo aliposogea karibu na Yesu, aligusa vazi lake na akaponywa mara moja (Luka 8:43-48). Hii inaonyesha jinsi huruma ya Yesu ilivyokuwa na nguvu na jinsi alivyoweza kufanya miujiza kwa ajili ya wale waliojieleza kuwa na dhambi.

3. Yesu alimwadhibu mwenye dhambi kwa upendo

Kuna mfano mzuri katika Injili ya Yohana ambapo Yesu alimwadhibu mwanamke mzinzi, lakini kwa upendo na rehema. Katika sura ya 8, tunaona jinsi watu walivyomleta mwanamke huyo mbele ya Yesu, wakimtaka aamue kama anapaswa kuuawa au la. Lakini Yesu aliwajibu, "Yeye asiye na dhambi kati yenu awe wa kwanza kumtupa jiwe" (Yohana 8:7). Baada ya hapo, alimwambia mwanamke huyo, "Wala mimi sikuhukumu" (Yohana 8:11). Hii inaonyesha jinsi huruma ya Yesu ilivyokuwa yenye upendo na rehema, hata kwa wale waliojieleza kuwa na dhambi.

4. Huruma ya Yesu inatupatia tumaini

Yesu alihubiri mara nyingi kuhusu tumaini na jinsi huruma yake inatupatia tumaini. Moja ya mfano mzuri ni katika Injili ya Luka, ambapo Yesu aliwaambia, "Msifadhaike mioyoni mwenu. Mwaminini Mungu, mwaminini na mimi" (Luka 14:1). Hii inaonyesha jinsi huruma ya Yesu ilivyokuwa yenye nguvu na jinsi alivyoweza kutupatia tumaini licha ya dhambi zetu.

5. Huruma ya Yesu inatupatia faraja

Katika waraka wa pili wa Wakorintho, tunasoma kuhusu huruma ya Mungu inayotupatia faraja. Paulo aliandika, "Atukuzwe Mungu wa rehema, Baba wa huruma, mwenye faraja yote"(2 Wakorintho 1:3). Hii inaonyesha jinsi huruma ya Yesu inavyoweza kutupatia faraja licha ya dhambi zetu.

6. Huruma ya Yesu inatupatia uponyaji

Katika Injili ya Marko, tunaona jinsi Yesu alivyotoa uponyaji kwa mwenye dhambi. Katika sura ya 2, tunasoma kuhusu jinsi Yesu alivyoponya mtu aliyekuwa na homa ya kipindupindu. Yesu alimwambia mtu huyo, "Mwana wangu, dhambi zako zimeondolewa" na baada ya hapo, mtu huyo akapona mara moja (Marko 2:5). Hii inaonyesha jinsi huruma ya Yesu inavyoweza kutupatia uponyaji licha ya dhambi zetu.

7. Huruma ya Yesu inatupatia upendo

Katika waraka wa pili wa Petro, tunasoma kuhusu upendo na huruma ya Mungu. Petro aliandika, "Basi, ndugu yangu, mpate kujua ya kuwa kwa njia yake Yesu msamaha wa dhambi zenu hupatikana; tena kila amwaminaye yeye hana hatia" (1 Petro 2:24). Hii inaonyesha jinsi huruma ya Yesu inavyoweza kutupatia upendo licha ya dhambi zetu.

8. Huruma ya Yesu inatupatia msamaha

Katika Injili ya Mathayo, tunaona jinsi Yesu alivyowafundisha wanafunzi wake kuhusu msamaha. Yesu aliwaambia, "Kwa kuwa ninyi hamtoamua, hamtahukumiwa; na kwa kuwa hamtohukumiwa, mtaachiliwa huru" (Mathayo 7:1-2). Hii inaonyesha jinsi huruma ya Yesu inavyoweza kutupatia msamaha licha ya dhambi zetu.

9. Huruma ya Yesu inatupatia uzima wa milele

Katika Injili ya Yohana, tunaona jinsi Yesu alivyozungumza mara nyingi kuhusu uzima wa milele. Yesu aliwaambia wanafunzi wake, "Mimi ndimi mlango; mtu akiingia kwa mimi, ataokoka, ataingia ndani na kutoka nje, na kupata malisho" (Yohana 10:9). Hii inaonyesha jinsi huruma ya Yesu inavyoweza kutupatia uzima wa milele licha ya dhambi zetu.

10. Huruma ya Yesu inatupatia maisha mapya

Katika waraka wa pili wa Wakorintho, Paulo aliandika kuhusu maisha mapya ambayo tunaweza kuyapata kupitia huruma ya Yesu. Paulo aliandika, "Kwa hiyo kama mtu yeyote yuko ndani ya Kristo, yeye ni kiumbe kipya. Mambo ya kale yamepita, yote yamekuwa mapya" (2 Wakorintho 5:17). Hii inaonyesha jinsi huruma ya Yesu inavyoweza kutupatia maisha mapya licha ya dhambi zetu.

Kwa kumalizia, huruma ya Yesu kwa mwenye dhambi ni ukarimu usio na kikomo. Kupitia huruma yake, tunapata msamaha, uponyaji, faraja, upendo, msamaha, uzima wa milele, na maisha mapya. Tunapata tumaini na nguvu ya kuendelea kuishi kama wana wa Mungu. Je, umepokea huruma ya Yesu kwa ajili ya dhambi zako? Unaweza kumwomba leo kwa moyo wako wote na kuona jinsi huruma yake inavyoweza kutenda kazi katika maisha yako.

Kuishi kwa imani katika huruma ya Yesu kwa mwenye dhambi ni muhimu sana kwa maisha ya mkristo. Kwa sababu ya dhambi, hatuwezi kumkaribia Mungu tunavyotaka na tunahitaji msaada wa Yesu ili kufikia wokovu. Kwa hivyo, ni muhimu kujifunza jinsi ya kuishi kwa imani katika huruma ya Yesu ili tukutane na Mungu katika wakati wa dhiki na shida.

1. Jifunze kuomba kwa imani: Ni muhimu kumwomba Mungu kwa imani na kutarajia majibu yake. Kama vile Yesu alivyosema katika Marko 11:24, "Kwa hiyo nawaambia, yote myaombayo mkisali, aminini ya kwamba yamekwisha kupatikana nanyi yatakuwa yenu." Kwa hiyo, kuomba kwa imani ni muhimu sana katika kuishi kwa imani katika huruma ya Yesu.

2. Jifunze kusoma na kutafakari Neno la Mungu: Neno la Mungu ni msingi wa imani yetu na ni muhimu kutafakari na kulisoma kila siku ili kuimarisha imani yetu. Kama Warumi 10:17 inavyosema, "Basi, imani hutokana na kusikia; na kusikia hutokana na neno la Kristo."

3. Jifunze kusikiliza Roho Mtakatifu: Roho Mtakatifu ni msaidizi wetu na anatuongoza katika njia sahihi. Ni muhimu kusikiliza sauti ya Roho Mtakatifu na kufuata maelekezo yake. Kama Yohana 16:13 inavyosema, "Lakini yeye atakapokuja, huyo Roho wa kweli, atawaongoza awatie kwenye kweli yote."

4. Jifunze kuwa na upendo na msamaha: Yesu alitufundisha kuwa na upendo na msamaha kwa wengine. Ni muhimu kuwa na moyo wa upendo na msamaha kama vile Yesu alivyofanya. Kama Mathayo 6:14-15 inavyosema, "Kwa maana mkiwasamehe watu makosa yao, na Baba yenu wa mbinguni atawasamehe ninyi makosa yenu. Lakini msipowasamehe watu, wala Baba yenu hatawasamehe makosa yenu."

5. Jifunze kuwa na matumaini: Matumaini ni muhimu katika kuishi kwa imani katika huruma ya Yesu. Ni muhimu kuwa na matumaini ya wokovu na ahadi za Mungu. Kama Tito 2:13 inavyosema, "Tukilitazamia tumaini lenye baraka, na kufunuliwa kwa utukufu wa Mungu mkuu na Mwokozi wetu Yesu Kristo."

6. Jifunze kuwa na imani kwa Yesu: Kuwa na imani kwa Yesu ni muhimu katika kuishi kwa imani katika huruma yake. Ni muhimu kumwamini Yesu na kufuata mafundisho yake. Kama Yohana 3:16 inavyosema, "Kwa maana jinsi hii Mungu aliupenda ulimwengu, hata akamtoa Mwanawe pekee, ili kila mtu amwaminiye asipotee, bali awe na uzima wa milele."

7. Jifunze kuwa na uvumilivu: Uvumilivu ni muhimu katika kuishi kwa imani katika huruma ya Yesu. Ni muhimu kuwa na uvumilivu kwa sababu wakati mwingine Mungu huchukua muda sana kutoa majibu ya maombi yetu. Kama Yakobo 1:3-4 inavyosema, "Maana mnajua ya kuwa kujaribiwa kwa imani yenu huleta saburi. Lakini saburi na iwe na kazi kamili, ili mpate kuwa wakamilifu, na kumkosa neno."

8. Jifunze kuwa na ibada ya kweli: Ni muhimu kuwa na ibada ya kweli kwa Mungu. Kuabudu kwa kweli ni sehemu muhimu ya kuishi kwa imani katika huruma ya Yesu. Kama Yohana 4:24 inavyosema, "Mungu ni roho, nao wamwabuduo yeye imewapasa kumwabudu katika roho na kweli."

9. Jifunze kuwa na ujasiri: Ujasiri ni muhimu katika kuishi kwa imani katika huruma ya Yesu. Ni muhimu kuwa na ujasiri na kutangaza injili ya Yesu kwa watu walio karibu yetu. Kama Matendo 4:13 inavyosema, "Basi, walipoona ujasiri wa Petro na Yohana, na kugundua ya kuwa ni watu wasio na elimu wala maarifa, walishangaa; nao wakatambua ya kuwa wamekuwa pamoja na Yesu."

10. Jifunze kuwa na umoja katika Kristo: Umoja ni muhimu katika kuishi kwa imani katika huruma ya Yesu. Ni muhimu kuwa na umoja katika Kristo ili kuonyesha upendo wa Mungu kwa ulimwengu. Kama Yohana 17:21 inavyosema, "Ili wote wawe na umoja; kama ninyi, Baba, ulivyo ndani yangu, na mimi ndani yako, hao nao wawe ndani yetu, ili ulimwengu upate kusadiki ya kuwa ndiwe uliyenituma."

Kuishi kwa imani katika huruma ya Yesu ni muhimu sana kwa maisha ya mkristo. Ni muhimu kufuata mafundisho yake na kuwa na imani kwa Yesu ili tuweze kufikia wokovu. Kwa hivyo, ni muhimu kujifunza jinsi ya kuishi kwa imani katika huruma ya Yesu ili tukutane na Mungu katika wakati wa dhiki na shida. Je, unafikiria nini kuhusu hili? Je, umejifunza nini kuhusu kuishi kwa imani katika huruma ya Yesu?

Huruma ya Yesu kwa mwenye dhambi ni moja ya ujumbe muhimu sana katika imani ya Kikristo. Kwa maana hii, huruma ya Yesu inamtia moyo mwenye dhambi kubadilika, kutubu dhambi zake na kumfuata Kristo. Katika makala haya, tutajadili kwa kina kuhusu huruma ya Yesu kwa mwenye dhambi, mwito wa uongofu na upendo kwa njia ya Biblia.

1. Kwa nini Huruma ya Yesu ni muhimu kwa mwenye dhambi?

Huruma ya Yesu ni muhimu kwa mwenye dhambi kwa sababu inamfanya mwenye dhambi kujisikia kuwa na thamani, upendo na kuelewa kuwa ana nafasi katika Mungu. Kinyume na hilo, mwenye dhambi anaweza kujisikia kuwa amefungwa na dhambi zake, na hivyo hana nafasi yoyote kwa Mungu. Hata hivyo, huruma ya Yesu inafuta dhambi zake na kumfanya kuwa na uwezo wa kuungana na Mungu.

"Kwa sababu kwa njia ya neema ninyi mmeokolewa, kwa njia ya imani. Wala si kwa jitihada zenu, ni kipawa cha Mungu" (Waefeso 2:8).

2. Mwito wa uongofu ni nini?

Mwito wa uongofu ni mwaliko wa kuacha dhambi zetu na kumfuata Yesu. Kwa sababu ya huruma ya Yesu, sisi wote tunaweza kumfikia, lakini tunahitaji kumwamini na kugeuka kutoka kwa maisha ya kuasi na dhambi. Mwito wa uongofu unahitaji kujitoa na kujitolea kwa Yesu kwa moyo wote.

"Nanyi mtamtaja Bwana Mungu wenu, naye atawakomboa; mkiomba msaada wake, atawaamuru na kuwapa amani" (Isaya 30:15).

3. Kwa nini upendo ni muhimu katika kumfuata Yesu?

Upendo ni muhimu katika kumfuata Yesu kwa sababu upendo ni msingi wa imani yetu. Jinsi tunavyompenda Yesu, ndivyo tunavyoweza kufuata amri zake na kumtumikia. Hatuwezi kumfuata Yesu kwa ukamilifu bila upendo.

"Mtu akisema, Nina upendo kwa Mungu, naye anamchukia ndugu yake, yeye ni mwongo" (1 Yohana 4:20).

4. Jinsi gani tunaweza kuonyesha upendo wetu kwa Yesu?

Tunaweza kuonyesha upendo wetu kwa Yesu kwa kumtii na kumtumikia. Tunapaswa kufanya hivyo kwa kufuata amri zake, kufanya kazi za hisani, kuhudumia wengine na kuomba au kuwa na ibada.

"Kwa maana kila atakayenitumikia kwa jina langu, huyo atakuwa mpendwa wangu. Na yeye anipendaye atapendwa na Baba yangu, nami nitampenda, na kujidhihirisha kwake" (Yohana 14:21).

5. Kwa nini tunapaswa kutubu dhambi zetu?

Tunapaswa kutubu dhambi zetu kwa sababu dhambi zetu zinatutenganisha na Mungu. Kwa kumtubu, tunahitajika kuungana tena na Mungu na kuendeleza uhusiano wa karibu zaidi. Tunapaswa kutubu mara kwa mara ili kuendelea kumwomba Mungu msamaha na kusafisha roho zetu.

"Ila, mkigeuka kutoka kwa dhambi zenu, ni lazima kwa kumwamini Kristo Yesu mtapokea uzima wa milele" (Matendo 3:19).

6. Kuna nini katika kuokoka?

Katika kuokoka, tunabadilika kuwa wapya na kuwa na maisha yaliyopatikana upya. Tunapounda upya, tunajifunza kuishi kwa njia inayompendeza Mungu na kufuata amri zake. Tunapata nguvu kupitia Roho Mtakatifu na tunakuwa na uhusiano wa karibu zaidi na Mungu. Kwa hivyo, kuokoka kunamaanisha kumfuata Yesu kwa moyo wote.

"Basi, ikiwa mtu yeyote yupo katika Kristo, yeye ni kiumbe kipya: yote ya kale yamepita; tazama, yote yamekuwa mapya" (2 Wakorintho 5:17).

7. Kwa nini ni muhimu kusoma Biblia?

Kusoma Biblia ni muhimu kwa sababu Biblia ndiyo kitabu cha kweli na maagizo ya Mungu kwetu. Kusoma Biblia hutusaidia kuelewa nia ya Mungu na kuelewa jinsi tunavyopaswa kuishi maisha yetu. Kusoma Biblia pia hutusaidia kuwa na wazo bora la mawazo ya Mungu na kupata nguvu kutoka kwake.

"Kwa maana kila andiko linalopuliziwa na Mungu ni la faida kwa mafundisho, kwa kuwaonya watu, kwa kuwaongoza, kwa kuwaadibisha wakiwa katika haki" (2 Timotheo 3:16).

8. Kwa nini ni muhimu kuomba?

Kuomba ni muhimu kwa sababu tunapata nguvu na uhusiano wa karibu zaidi na Mungu kupitia kuomba. Kupitia kuomba, tunaweza kumweleza Mungu mahitaji yetu, kuomba msamaha na kupata nguvu kwa ajili ya kusimama katika imani yetu.

"Tena, chochote mtakachoomba kwa jina langu, hilo nitafanya, ili Baba atukuzwe katika Mwana" (Yohana 14:13).

9. Jinsi gani tunaweza kumwomba Mungu kwa ufanisi?

Tunaweza kumwomba Mungu kwa ufanisi kwa kumweleza kwa uwazi mahitaji yetu na kuomba kwa imani. Tunapaswa pia kuomba kwa kusudi, kwa kutumia Neno la Mungu kama msingi wa maombi yetu.

"Kwa hiyo nawaambia, chochote mlichoomba kwa maombi, amini kwamba mtapokea, nanyi mtakuwa nayo" (Marko 11:24).

10. Mwito wa uongofu na upendo unamaanisha nini kwako binafsi?

Kwa kweli, mwito wa uongofu na upendo ni muhimu sana kwangu binafsi. Nimejitolea kumfuata Kristo kikamilifu na kubadilika kila siku. Ninapokuwa na uhusiano wa karibu zaidi na Mungu, ninajisikia amani ya ndani na furaha katika maisha yangu. Ninapenda kuwasaidia wengine kumjua Kristo na kufuatilia mwito wangu wa kuwa mwaminifu kwake.

Je, mwito wa uongofu na upendo ni muhimu kwako? Je, wewe pia umepata amani ya ndani na furaha katika kuungana na Mungu? Tunakuhimiza kufuata mwito wa uongofu na upendo wa Yesu na kumwamini kwa moyo wote.

Rehema ya Yesu: Ushindi juu ya Majuto na Mawazo ya Kujiua

Kila mtu huenda akapata majuto katika maisha yake. Hata hivyo, wakati mwingine majuto yanaweza kuwa mazito sana kiasi cha kufikiria kujiua. Lakini kama Mkristo, tunajua kwamba kuna tumaini na nguvu ya kushinda majuto na mawazo ya kujiua kwa njia ya rehema ya Yesu Kristo.

Hapa kuna mambo kadhaa ya kuzingatia wakati unapopambana na majuto na mawazo ya kujiua:

1. Tambua kwamba wewe ni mpendwa wa Mungu na ana mpango mkuu kwa ajili yako (Yeremia 29:11). Mungu anakupenda na anataka uwe hai na uishi maisha yenye furaha na matumaini.

2. Usione aibu kuomba msaada. Ni muhimu kuwa na watu wanaokuzunguka ambao wanaweza kusaidia kukuweka kwenye njia sahihi. Pia, unaweza kupata msaada wa kitaalamu kama vile mshauri au mtaalamu wa afya ya akili.

3. Jifunze kuzungumza waziwazi kuhusu majuto yako. Kuongea na watu wengine kuhusu shida zako kunaweza kukusaidia kupunguza mzigo wa hisia na kukupa mtazamo mpya wa mambo.

4. Fikiria kuhusu mambo ambayo yanakupatia furaha na matumaini na jaribu kuweka mkazo kwenye mambo hayo. Kwa mfano, unaweza kuwa na hobi, kama vile kuimba au kucheza mpira wa miguu, ambazo zinaweza kukupa furaha na kukusaidia kupitia kipindi kigumu.

5. Jifunze kusamehe. Majuto yanaweza kusababishwa na mambo ambayo yameshatokea na ambayo huwezi kuyabadilisha. Kusamehe ni hatua ya kwanza ya kujikomboa kutoka kwa mzigo wa hisia mbaya.

6. Tafakari juu ya ahadi za Mungu. Biblia inajaa ahadi za Mungu, na kumbuka kwamba yeye ni mwaminifu kutimiza ahadi zake. Kwa mfano, Zaburi 34:18 inasema, "Bwana yu karibu na wale wenye moyo uliovunjika; huwaokoa wenye roho iliyodhoofika."

7. Jifunze kushukuru. Hata kama mambo yanakwenda vibaya, kuna mambo mengi ya kushukuru. Kila siku ina neema mpya na baraka nyingi, hata kama hazionekani mara moja.

8. Fuata mfano wa Yesu Kristo. Yesu alipata majaribu mengi wakati wa maisha yake, lakini hakukata tamaa. Badala yake, alimtegemea Mungu na kufuata mpango wa Mungu kwa ajili ya maisha yake. Kujifunza kutoka kwa Yesu inaweza kuwa na msaada mkubwa katika kushinda majuto na mawazo ya kujiua.

9. Fikiria juu ya jinsi unaweza kutumika kwa ajili ya wengine. Wakati tunawasaidia wengine, tunaweza kupata furaha na kupata hisia ya kujisikia muhimu. Kujitolea kwa huduma za kijamii, kufanya kazi za kujitolea kanisani, au kuwasaidia watu wa familia au marafiki kunaweza kuwa na matokeo mazuri katika maisha yetu.

10. Mwombe Mungu. Mungu anatualika kumkaribia kupitia Yesu Kristo, na kumweleza shida zetu. Kama Mtume Paulo alivyosema katika Wafilipi 4:6, "Msijisumbue kwa neno lo lote; bali katika kila neno kwa sala na maombi, pamoja na kushukuru, haja zenu na zijulikane na Mungu."

Kwa hiyo, ikiwa unapambana na majuto na mawazo ya kujiua, jua kwamba unaweza kushinda kwa njia ya rehema ya Yesu. Yeye anatupatia amani na matumaini, na anatualika kuwa na ujasiri na kuvumilia. Je, unataka kuzungumza zaidi juu ya hii? Napenda kusikia kutoka kwako.