Kuishi kwa jitihada ya upendo wa Yesu ni muhimu sana katika maisha yetu. Tunaishi katika dunia ambayo inakuja na changamoto nyingi. Kuna vizingiti vingi ambavyo vinaweza kuzuia maendeleo yetu na kufanya maisha yetu kuwa magumu. Lakini tunapounganisha upendo wa Yesu na jitihada zetu, tunaweza kuvuka vizingiti vyote na kufikia malengo yetu.

1. Kuwa na imani thabiti katika Yesu Kristo

Tunapaswa kuwa na imani thabiti katika Yesu Kristo. Tunapoishi kwa jitihada ya upendo wa Yesu, tunajua kwamba tunaweza kufanya chochote kupitia Kristo anayetupa nguvu. "Maana nafanya mambo yote kwa nguvu zake yeye anayenipa uwezo" (Wafilipi 4:13).

2. Kujiwekea malengo sahihi

Tunapaswa kuwa na malengo sahihi katika maisha yetu. Tunapoishi kwa jitihada ya upendo wa Yesu, tunajua kwamba tunaweza kufikia malengo yetu kwa msaada wa Kristo. "Kila kitu niwezacho katika yeye anayenipa nguvu" (Wafilipi 4:13).

3. Kuwa na mtazamo chanya

Tunapaswa kuwa na mtazamo chanya katika maisha yetu. Tunapoishi kwa jitihada ya upendo wa Yesu, tunajua kwamba tunaweza kushinda changamoto zote. "Mungu atatupa ushindi kupitia Bwana wetu Yesu Kristo" (1 Wakorintho 15:57).

4. Kuwa na maombi yenye nguvu

Tunapaswa kuwa na maombi yenye nguvu katika maisha yetu. Tunapoishi kwa jitihada ya upendo wa Yesu, tunajua kwamba maombi yetu yanaweza kusikilizwa. "Kwa maombi na sala, pamoja na kushukuru, maombi yenu na yajulishwe Mungu" (Wafilipi 4:6).

5. Kuwa na mipango ya kufanikiwa

Tunapaswa kuwa na mipango ya kufanikiwa katika maisha yetu. Tunapoishi kwa jitihada ya upendo wa Yesu, tunajua kwamba mipango yetu inaweza kufanikiwa. "Kwa maana Mungu si wa machafuko, bali wa amani" (1 Wakorintho 14:33).

6. Kuwa na nguvu ya kuvumilia

Tunapaswa kuwa na nguvu ya kuvumilia katika maisha yetu. Tunapoishi kwa jitihada ya upendo wa Yesu, tunajua kwamba tunaweza kuvumilia changamoto zote. "Kwa kuwa mimi nina hakika ya kushinda unyonge, wakati wa majaribu, mafarakano, mateso" (Warumi 8:37).

7. Kuwa na ujasiri

Tunapaswa kuwa na ujasiri katika maisha yetu. Tunapoishi kwa jitihada ya upendo wa Yesu, tunajua kwamba tunaweza kufanya chochote kupitia Kristo anayetupa ujasiri. "Msiogope, kwa maana mimi nipo pamoja nanyi" (Yoshua 1:9).

8. Kuwa na bidii

Tunapaswa kuwa na bidii katika maisha yetu. Tunapoishi kwa jitihada ya upendo wa Yesu, tunajua kwamba bidii yetu inaweza kuleta mafanikio. "Lakini yeye anayevumilia hadi mwisho atakuwa ameokoka" (Mathayo 24:13).

9. Kuwa na urafiki sahihi

Tunapaswa kuwa na urafiki sahihi katika maisha yetu. Tunapoishi kwa jitihada ya upendo wa Yesu, tunajua kwamba urafiki sahihi unaweza kutusaidia kufikia malengo yetu. "Mtu aliyekwisha kuanguka hushindwa na yeye peke yake, lakini wawili wakishirikiana, hawawezi kushindwa" (Mhubiri 4:10).

10. Kujifunza kutoka kwa Wengine

Tunapaswa kujifunza kutoka kwa wengine katika maisha yetu. Tunapoishi kwa jitihada ya upendo wa Yesu, tunajua kwamba tunaweza kujifunza kutoka kwa wengine na kuboresha maisha yetu. "Kama mtu yeyote kati yenu hana hekima, na aombe kwa Mungu aipate, kwa kuwa Mungu huwapa wote kwa ukarimu, wala hawalaumu" (Yakobo 1:5).

Kwa hiyo, ili kuvuka vizingiti vyote na kufikia malengo yetu, tunapaswa kuishi kwa jitihada ya upendo wa Yesu. Tunapaswa kuwa na imani thabiti katika Kristo, kuwa na malengo sahihi, kuwa na mtazamo chanya, kuwa na maombi yenye nguvu, kuwa na mipango ya kufanikiwa, kuwa na nguvu ya kuvumilia, kuwa na ujasiri, kuwa na bidii, kuwa na urafiki sahihi, na kujifunza kutoka kwa wengine. Je, unafikiri nini juu ya hili? Je, una vizingiti gani maishani mwako na unatumia njia gani za kukabiliana nayo? Acha tujadili.

Upendo wa Mungu: Mkombozi wa Roho Yetu

Hakuna kitu kilicho bora kuliko upendo wa Mungu kwetu. Upendo wake unaturudisha kwake kila wakati na hutupa nguvu ya kuendelea maishani. Kwa sababu ya upendo wake, amejitolea kwa ajili yetu na kutuma Mwanae, Yesu Kristo, kufa msalabani ili tuokolewe. Kwa kweli, upendo wake unaweza kutuokoa na kutupa nguvu ya kuishi kufuatana na mapenzi yake.

Katika Biblia, tunaona sehemu nyingi zinazopatikana zinazohusiana na upendo wa Mungu. Kwa mfano, Yohana 3:16 inatuambia kwamba "kwa maana jinsi hii Mungu aliupenda ulimwengu, hata akamtoa Mwanawe pekee, ili kila mtu amwaminiye asipotee, bali awe na uzima wa milele." Hii inaonyesha upendo wa Mungu kwetu na juhudi zake za kutupatia ukombozi wetu.

Mungu anatupenda sana na anataka tufurahie maisha yote tukiwa pamoja naye. Hata hivyo, kuna mambo mengi yanayotuzuia kufikia ngazi hii ya utukufu. Dhambi na maisha yetu ya uasi yanaweza kutuzuia kuwa karibu na Mungu. Hata hivyo, upendo wake unakuja kutuokoa na kutuwezesha kuishi maisha ya kudumu kwake.

Kutokana na hili, inakuwa muhimu kwetu kuwa na uhusiano wa karibu na Mungu. Hii inaweza kufanyika kwa kusoma Neno lake, sala na kuhudhuria ibada mara kwa mara. Kwa kufanya hivi, roho zetu zinajazwa na upendo wake na nguvu za kuishi maisha ya ki-Mungu.

Upendo wa Mungu pia unatufundisha kuwapenda wenzetu. Kama Wakristo, tunapaswa kumwiga Yesu Kristo na jinsi alivyowapenda wengine. Tunaona mfano mzuri wa hili katika 1 Yohana 4:7: "Wapenzi, na tupendane, kwa maana upendo hutoka kwa Mungu, na kila ampandaye humpenda Mungu, na kumjua Mungu." Kumpenda Mungu inapaswa kusababisha upendo ndani yetu kwa wenzetu.

Kwa kumalizia, upendo wa Mungu ni muhimu sana katika maisha yetu ya kiroho. Ni jambo ambalo tunapaswa kujifunza na kuliongoza katika maisha yetu. Kwa kufanya hivyo, tutakuwa na furaha katika maisha yetu na tutaishi kulingana na mapenzi ya Mungu.

Upendo wa Mungu: Upako wa Ushindi

Karibu katika makala hii ambayo inajadili upendo wa Mungu na upako wa ushindi. Kama Mkristo, ni muhimu kuelewa kwamba upendo wa Mungu ni muhimu sana katika maisha yetu. Upendo huu huleta ushindi na baraka nyingi katika maisha yetu. Kwa hiyo, ni muhimu kujifunza zaidi juu ya upendo wa Mungu na jinsi upako wake unavyoleta ushindi. Haya ni mambo muhimu ya kuzingatia:

1. Mungu ni upendo (1 Yohana 4:8). Kwa sababu hiyo, upendo wake ni wa kweli na wa daima. Anapenda kila mtu bila ubaguzi. Kwa hiyo, tunapaswa kuupenda upendo wa Mungu na kuupokea katika maisha yetu.

2. Upendo wa Mungu ni wa ajabu na usioweza kufikiwa na akili yetu. Ni upendo ambao unatuzidi sana. Tunapaswa kujifunza kumpenda Mungu na kumpenda jirani yetu kama tunavyojipenda. (Mathayo 22:37-39).

3. Upendo wa Mungu unatuweka huru kutoka kwa dhambi na maovu yote. (Yohana 8:36). Tunapopokea upendo wake, tunakuwa huru kutoka kwa mambo yote ambayo yametutumikia na kutuzuia kufikia mafanikio katika maisha yetu.

4. Upendo wa Mungu unatupa amani na furaha katika maisha yetu. (Wagalatia 5:22-23). Tunapopenda na kupokea upendo wa Mungu, tunapata amani na furaha ambayo haiwezi kulinganishwa na kitu kingine chochote.

5. Upendo wa Mungu unatupa nguvu na ujasiri wa kukabiliana na changamoto katika maisha yetu. (Zaburi 46:1-3). Tunapopokea upako wa ushindi wa Mungu, tunakuwa na nguvu ya kushinda kila hali ngumu au changamoto katika maisha yetu.

6. Upendo wa Mungu unatufundisha kuwapenda wengine kama sisi wenyewe. Tunapenda kwa sababu yeye alitupenda kwanza. (1 Yohana 4:19). Wakati tunapenda wengine kama Mungu alivyotupenda, tunatimiza mpango wake kwa ajili ya maisha yetu.

7. Upendo wa Mungu unatupa msamaha wa dhambi na makosa yetu. (1 Yohana 1:9). Wakati tunapenda na kumwamini Mungu, tunaweza kuomba msamaha wa dhambi zetu na kusafishwa kabisa.

8. Upendo wa Mungu unatupa tumaini la uzima wa milele. (Yohana 3:16). Tunapopenda na kumwamini Mungu, tunaweza kuwa na uhakika wa uzima wa milele.

9. Upendo wa Mungu unatupa uhakika wa kuwa wana wake. (Warumi 8:16). Tunapopokea upendo wake, tunakuwa familia moja na yeye na tunakuwa na haki ya kuwa wana wake.

10. Upendo wa Mungu unatupa msingi wa maisha yetu na kusudi letu. (1 Yohana 4:16). Tunapopenda na kupokea upendo wake, tunakuwa na msingi imara wa maisha yetu na kusudi letu la kuishi.

Kwa hiyo, ni muhimu kuupenda upendo wa Mungu na kupokea upako wake wa ushindi. Kwa kufanya hivyo, tunapata baraka nyingi na tunakuwa na uwezo wa kushinda kila hali ngumu katika maisha yetu. Kwa hiyo, kwa upendo wa Mungu, tunakuwa na ushindi wa maisha yetu. Je, wewe umepokea upendo wa Mungu? Je, unapenda kama Mungu anavyopenda? Je, unapokea upako wa ushindi wa Mungu katika maisha yako?

Kuishi Kwa Ushujaa wa Upendo wa Mungu: Kuuvunja Uoga

Katika maisha yetu, wengi wetu tunapitia nyakati za uoga na hofu. Tunakabiliwa na changamoto mbalimbali ambazo zinaweza kutufanya tujisikie dhaifu na wasiwasi. Hata hivyo, kama Wakristo, tunapaswa kuishi kwa ushujaa wa upendo wa Mungu na kuuvunja uoga wetu.

1. Kumbuka kwamba Mungu yupo pamoja nawe. Tunaambiwa katika Isaya 41:10, "Usiogope, kwa maana mimi nipo pamoja nawe; usifadhaike, kwa maana mimi ni Mungu wako; nitakutia nguvu, naam, nitakusaidia, naam, nitakushika kwa mkono wangu wa kuume wa haki."

2. Jua kuwa Mungu anapenda na kujali. Yesu alisema katika Mathayo 6:26, "Tazama ndege wa angani, hawapandi, wala hawavuni, wala hawakusanyi ghalani; na Baba yenu wa mbinguni huwalisha. Wewe je! Hujazidi kupita hao?"

3. Tambua uwezo wako. Mungu ametupatia karama zetu na tunapaswa kuzitumia. "Kila mmoja, kama alivyopokea kipawa, kutumikieni kwa kila mmoja, kama wema wa Mungu ulivyogawa kwa kila mmoja" (1 Petro 4:10).

4. Jifunze kutoka kwa wengine. Tunapaswa kujifunza kutoka kwa wale walio mbele yetu na kuwapa wengine wanaofuata nyayo zetu. Paulo aliandika katika Wafilipi 3:17, "Ndugu zangu, fuateni kwa pamoja mfano wangu, na kwa kuziangalia zile zinazoishi kama sisi."

5. Kaa karibu na Mungu kwa sala na neno la Mungu. "Neno lako ndiyo taa ya miguu yangu, na mwanga wa njia yangu" (Zaburi 119:105).

6. Omba Mungu akusaidie. Paulo aliandika katika Wafilipi 4:6, "Msijisumbue kwa neno lo lote; bali katika kila neno, kwa sala na kuomba, pamoja na kushukuru, haja zenu na zijulikane na Mungu."

7. Jifunze kuvumilia. Tunapaswa kuwa na ujasiri wa kuvumilia hata kwenye nyakati za shida. "Na si hivyo tu, ila na kujitapa katika dhiki; kwa kuwa twajua ya kwamba dhiki huleta saburi" (Warumi 5:3).

8. Usiwe na wasiwasi. Yesu alisema katika Mathayo 6:31-33, "Msisumbukie, basi, mkisema, Tule nini, au, Tunywe nini, au, Tuvae nini? Kwa maana hayo yote Mataifa huyatafuta; kwa maana Baba yenu wa mbinguni anajua ya kuwa mnahitaji hayo yote. Bali utafuteni kwanza ufalme wake na haki yake; na hayo yote mtazidishiwa."

9. Jitokeze na kujifunza. "Kwa sababu Mungu hakutupa roho ya woga, bali ya nguvu na ya upendo na ya moyo wa kiasi" (2 Timotheo 1:7).

10. Kuwa na imani ya kutegemea. "Kwa sababu sisi tunaishi kwa imani, isiwe ni kwa kuona" (2 Wakorintho 5:7).

Kwa kumalizia, maisha ya Kikristo yanahitaji ushujaa wa upendo wa Mungu na kutovunjika moyo. Tunapaswa kujua kwamba Mungu yupo pamoja nasi na kwamba tunaweza kushinda uoga wetu kupitia ujasiri anaotupa. Naamini kwamba, kwa kumtegemea Mungu na kuchukua hatua kwa ujasiri, tutaweza kufikia malengo yetu na kushinda changamoto zetu. Je, unafikiria nini? Je, unayo maoni au mawazo yoyote juu ya hili? Nimefurahi kusikia kutoka kwako. Mungu awabariki!

Kukumbatia upendo wa Yesu ni muhimu sana kwa maisha yetu ya kiroho. Yesu alituonesha upendo mzuri sana kwa kufa msalabani ili tumkomboe sisi, watu wake. Kupitia kukumbatia upendo wake, tunapata ukombozi na uhuru wa kweli.

Hapa chini tunaweza kuangazia kwa undani kuhusu kukumbatia upendo wa Yesu na jinsi unavyotusaidia kupata ukombozi na uhuru.

1. Kukumbatia upendo wa Yesu ni msingi wa imani yetu. Kama Wakristo, tunatakiwa kukumbatia upendo wa Yesu ili tuweze kuwa na imani thabiti. Yesu alisema, "Nimekuja ili wawe na uzima, wawe nao tele" (Yohana 10:10). Kupitia kukumbatia upendo wake, tunapata uzima wa kiroho na kuwa na imani thabiti.

2. Kukumbatia upendo wa Yesu huondoa hofu na wasiwasi. Wakati tunajua kwamba Yesu anatupenda na amekufa kwa ajili yetu, tunakuwa na amani na uhakika katika maisha yetu. Kama Biblia inavyosema, "Msiwe na wasiwasi kwa neno lo lote, bali katika kila neno kwa kusali na kuomba, na kutoa shukrani, haja zenu na zijulikane na Mungu" (Wafilipi 4:6).

3. Kukumbatia upendo wa Yesu hutupa nguvu ya kushinda majaribu. Majaribu na matatizo ya maisha yanaweza kutufanya tuonekane kama hatuna tumaini. Hata hivyo, kupitia kukumbatia upendo wa Yesu, tunapata nguvu ya kushinda majaribu na kuendelea mbele. Kama Biblia inavyosema, "Ninaweza kuyashinda mambo yote kwa yeye anitiaye nguvu" (Wafilipi 4:13).

4. Kukumbatia upendo wa Yesu hutuwezesha kusamehe wengine. Tunapofahamu jinsi Yesu alivyotusamehe sisi, tunapata nguvu ya kusamehe wengine. Kama Biblia inavyosema, "Kama Bwana alivyowasamehe ninyi, vivyo hivyo ninyi msamehe" (Wakolosai 3:13).

5. Kukumbatia upendo wa Yesu hutupa amri ya kuwapenda wengine. Yesu alituamuru kuwapenda wengine kama tunavyojipenda wenyewe. Kama Biblia inavyosema, "Hii ndiyo amri yangu, mpendane ninyi kwa ninyi, kama nilivyowapenda ninyi" (Yohana 15:12).

6. Kukumbatia upendo wa Yesu hutufanya tupate maisha ya milele. Kupitia upendo wake, Yesu alitupa ahadi ya maisha ya milele. Kama Biblia inavyosema, "Kwa maana Mungu aliupenda ulimwengu, hata akamtoa Mwanawe pekee, ili kila mtu amwaminiye asipotee, bali awe na uzima wa milele" (Yohana 3:16).

7. Kukumbatia upendo wa Yesu hutuponya kutoka kwa magonjwa ya kiroho. Magonjwa ya kiroho kama vile dhambi, wasiwasi na hofu yanaweza kutufanya tujisikie kama hatuna tumaini. Kupitia kukumbatia upendo wa Yesu, tunaweza kuponywa kutoka kwa magonjwa haya. Kama Biblia inavyosema, "Anaponya waliopondeka moyo, anawafunga jeraha zao" (Zaburi 147:3).

8. Kukumbatia upendo wa Yesu hutuwezesha kufanya kazi kwa ajili ya ufalme wa Mungu. Yesu alitualika kufanya kazi kwa ajili ya ufalme wa Mungu. Kama Biblia inavyosema, "Basi, enendeni mkafanye wanafunzi wa mataifa yote, mkiwabatiza kwa jina la Baba, na la Mwana, na la Roho Mtakatifu" (Mathayo 28:19).

9. Kukumbatia upendo wa Yesu hutupeleka katika mahusiano mazuri na Mungu. Tunapokumbatia upendo wa Yesu, tunakuwa karibu na Mungu na tunakuwa na mahusiano mazuri naye. Kama Biblia inavyosema, "Mimi ni mchungaji mwema; mchungaji mwema huutoa uhai wake kwa ajili ya kondoo" (Yohana 10:11).

10. Kukumbatia upendo wa Yesu hutupa tumaini la uzima wa milele. Kupitia upendo wa Yesu, tunapata tumaini la uzima wa milele. Kama Biblia inavyosema, "Na uzima wa milele ni huu, wakujue wewe, Mungu wa pekee wa kweli, na Yesu Kristo uliyemtuma" (Yohana 17:3).

Kukumbatia upendo wa Yesu ni muhimu sana katika maisha yetu. Tunapata ukombozi na uhuru kupitia upendo wake. Kama Wakristo, tunashauriwa kumkumbatia Yesu kila siku ili tuweze kuwa na maisha bora na yenye maana. Je, unajali kumkumbatia Yesu? Hebu tuzungumze na wanachama wenzetu wa kikristo juu ya jinsi ya kumwomba Yesu kuwa sehemu ya maisha yetu.

Kuunganisha na Kuishi kwa Jitihada ya Upendo wa Mungu

Kama Mkristo, tunapenda na kuheshimu upendo wa Mungu kwetu na wengine. Lakini, mara nyingine tunaweza kuwa na changamoto kuunganisha na kuishi kwa jitihada ya upendo wa Mungu katika maisha yetu ya kila siku. Ni muhimu kuzingatia mambo kadhaa ili kufanikisha hili. Hapa ni mambo muhimu ya kuunganisha na kuishi kwa jitihada ya upendo wa Mungu:

1. Kusoma na kuzingatia Neno la Mungu. Biblia ni kitabu cha maisha na kina mwongozo mzuri kwa ajili ya maisha yetu ya kila siku. Kusoma na kuelewa maagizo ya Mungu, kunatusaidia kuishi kwa jitihada ya upendo wa Mungu.

"Maana kila andiko, lenye pumzi ya Mungu, lafaa kwa mafundisho, na kwa kuwaonya watu makosa yao, na kwa kuwaongoza, na kwa kuwafundisha haki." – 2 Timotheo 3:16

2. Kuomba kwa bidii. Kupitia maombi, tunaweza kuwasiliana na Mungu na kupokea mwongozo kutoka kwake. Maombi ni muhimu kwa ajili ya kuunganisha na kuishi kwa jitihada ya upendo wa Mungu.

"Ombeni, nanyi mtapewa;tafuteni, nanyi mtaona;pigeni hodi, nanyi mtafunguliwa." – Mathayo 7:7

3. Kuwa na upendo na huruma kwa watu wengine. Mungu anatupenda na anatutaka tuwapende na tuwahurumie watu wengine. Tunapofanya hivyo, tunakuwa tunakuza upendo wa Mungu ndani yetu.

"Napenda, hii ndiyo amri yangu, mpate kupendana kama nilivyowapenda ninyi." – Yohana 15:12

4. Kuwa na imani na kutumaini Mungu. Tunapoweka imani na kutumaini Mungu, tunapata nguvu ya kuunganisha na kuishi kwa jitihada ya upendo wa Mungu.

"Lakini wote wanaomngojea Bwana hupata nguvu mpya; hupanda juu juu na mbawa kama tai; hukimbia, wala hawachoka; hukimbia, wala hawazimii." – Isaya 40:31

5. Kuwa mtumishi wa Mungu. Kujitolea kwa Mungu na kufanya kazi kwa ajili yake, ni njia nzuri ya kuunganisha na kuishi kwa jitihada ya upendo wa Mungu.

"Ikiwa mtu yeyote anataka kuwa mtumishi wangu, na anifuate, na kama mimi nilivyo, ndipo hapo ndipo mtumishi wangu atakapokuwa; ikiwa mtu yeyote anitumikia, Baba yangu atamheshimu." – Yohana 12:26

6. Kuwa na matendo mema. Matendo yetu mema yanaweza kuwaonyesha watu upendo wa Mungu na kwa hiyo, tunakuwa tunafuatilia maisha ya kuunganisha na kuishi kwa jitihada ya upendo wa Mungu.

"Vivyo hivyo, imani pasipo matendo imekufa ikiwa haina matendo." – Yakobo 2:17

7. Kuwa na tabia nzuri. Tunapokuwa na tabia nzuri, tunawaonyesha watu upendo wa Mungu kupitia maisha yetu.

"Tabia njema na upendo ni mhimili wa ndoa." – Wimbo wa Sulemani 8:7

8. Kuwa na furaha na amani. Kuishi kwa jitihada ya upendo wa Mungu, kunaweza kutuletea furaha na amani katika maisha yetu.

"Furaha ya Bwana ndiyo nguvu yenu." – Nehemia 8:10

9. Kuwa na mtazamo chanya. Kuwa na mtazamo chanya kunaweza kutusaidia kuunganisha na kuishi kwa jitihada ya upendo wa Mungu katika maisha yetu.

"Neno lolote lenye kutia moyo, na lifanyeni." – Wafilipi 4:8

10. Kuwa na uhusiano mzuri na Mungu. Kujitahidi kuwa na uhusiano mzuri na Mungu, ni njia nzuri ya kuweza kuunganisha na kuishi kwa jitihada ya upendo wa Mungu.

"Jua zaidi ya hayo, kwamba Mungu wetu ni mwenye kusamehe, mwingi wa huruma, na rehema, na huchukizwa kwa pupa ya kuadhibu." – Nehemia 9:17

Kwa ujumla, kuunganisha na kuishi kwa jitihada ya upendo wa Mungu ni muhimu katika maisha yetu ya kila siku. Tunapaswa kujitahidi kufuata maagizo ya Mungu, kuwa mtumishi wake, kufanya matendo mema na kuwa na tabia njema. Kwa kufanya hivyo, tutakuwa tunaimarisha uhusiano wetu na Mungu na kuwa mfano wa upendo wake kwa watu wengine.