Rehema ya Yesu: Ushindi juu ya Majuto na Mawazo ya Kujiua

Kila mtu huenda akapata majuto katika maisha yake. Hata hivyo, wakati mwingine majuto yanaweza kuwa mazito sana kiasi cha kufikiria kujiua. Lakini kama Mkristo, tunajua kwamba kuna tumaini na nguvu ya kushinda majuto na mawazo ya kujiua kwa njia ya rehema ya Yesu Kristo.

Hapa kuna mambo kadhaa ya kuzingatia wakati unapopambana na majuto na mawazo ya kujiua:

1. Tambua kwamba wewe ni mpendwa wa Mungu na ana mpango mkuu kwa ajili yako (Yeremia 29:11). Mungu anakupenda na anataka uwe hai na uishi maisha yenye furaha na matumaini.

2. Usione aibu kuomba msaada. Ni muhimu kuwa na watu wanaokuzunguka ambao wanaweza kusaidia kukuweka kwenye njia sahihi. Pia, unaweza kupata msaada wa kitaalamu kama vile mshauri au mtaalamu wa afya ya akili.

3. Jifunze kuzungumza waziwazi kuhusu majuto yako. Kuongea na watu wengine kuhusu shida zako kunaweza kukusaidia kupunguza mzigo wa hisia na kukupa mtazamo mpya wa mambo.

4. Fikiria kuhusu mambo ambayo yanakupatia furaha na matumaini na jaribu kuweka mkazo kwenye mambo hayo. Kwa mfano, unaweza kuwa na hobi, kama vile kuimba au kucheza mpira wa miguu, ambazo zinaweza kukupa furaha na kukusaidia kupitia kipindi kigumu.

5. Jifunze kusamehe. Majuto yanaweza kusababishwa na mambo ambayo yameshatokea na ambayo huwezi kuyabadilisha. Kusamehe ni hatua ya kwanza ya kujikomboa kutoka kwa mzigo wa hisia mbaya.

6. Tafakari juu ya ahadi za Mungu. Biblia inajaa ahadi za Mungu, na kumbuka kwamba yeye ni mwaminifu kutimiza ahadi zake. Kwa mfano, Zaburi 34:18 inasema, "Bwana yu karibu na wale wenye moyo uliovunjika; huwaokoa wenye roho iliyodhoofika."

7. Jifunze kushukuru. Hata kama mambo yanakwenda vibaya, kuna mambo mengi ya kushukuru. Kila siku ina neema mpya na baraka nyingi, hata kama hazionekani mara moja.

8. Fuata mfano wa Yesu Kristo. Yesu alipata majaribu mengi wakati wa maisha yake, lakini hakukata tamaa. Badala yake, alimtegemea Mungu na kufuata mpango wa Mungu kwa ajili ya maisha yake. Kujifunza kutoka kwa Yesu inaweza kuwa na msaada mkubwa katika kushinda majuto na mawazo ya kujiua.

9. Fikiria juu ya jinsi unaweza kutumika kwa ajili ya wengine. Wakati tunawasaidia wengine, tunaweza kupata furaha na kupata hisia ya kujisikia muhimu. Kujitolea kwa huduma za kijamii, kufanya kazi za kujitolea kanisani, au kuwasaidia watu wa familia au marafiki kunaweza kuwa na matokeo mazuri katika maisha yetu.

10. Mwombe Mungu. Mungu anatualika kumkaribia kupitia Yesu Kristo, na kumweleza shida zetu. Kama Mtume Paulo alivyosema katika Wafilipi 4:6, "Msijisumbue kwa neno lo lote; bali katika kila neno kwa sala na maombi, pamoja na kushukuru, haja zenu na zijulikane na Mungu."

Kwa hiyo, ikiwa unapambana na majuto na mawazo ya kujiua, jua kwamba unaweza kushinda kwa njia ya rehema ya Yesu. Yeye anatupatia amani na matumaini, na anatualika kuwa na ujasiri na kuvumilia. Je, unataka kuzungumza zaidi juu ya hii? Napenda kusikia kutoka kwako.

Kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu kwa mwenye dhambi ni mojawapo ya mambo muhimu sana katika maisha ya Kikristo. Yesu Kristo alikuja duniani kwa ajili ya kuokoa watu wote kutoka katika dhambi zao na kuwapa uzima wa milele. Kwa hiyo, ni muhimu sana kwa kila mmoja wetu kupokea ukarimu huu wa huruma ya Yesu kwani ni nuru katika giza.

1. Yesu Kristo ni njia pekee ya kuokoka

Yesu Kristo alisema katika Yohana 14:6 "Mimi ndimi njia, na kweli, na uzima; mtu haji kwa Baba, ila kwa njia yangu." Hii ina maana kwamba hakuna njia nyingine ya kuokoka, bali ni kupitia Yesu Kristo tu.

2. Kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu kunahitaji kutubu

Kutubu ni kugeuka kutoka kwa dhambi zetu na kuelekea kwa Mungu. Yesu alisema katika Marko 1:15, "Kanisa yangu, tubuni, mkauke na kuiamini Injili." Kwa hiyo, kabla ya kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu, ni lazima kwanza tufanye uamuzi wa kutubu na kumgeukia Mungu.

3. Kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu kunahitaji kukiri dhambi zetu

Kukiri dhambi zetu ni muhimu sana katika kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu. Yesu alisema katika 1 Yohana 1:9, "Tukiziungama dhambi zetu, Yeye ni mwaminifu na wa haki hata atuondolee dhambi zetu, na kutusafisha na udhalimu wote." Kwa hiyo, kabla ya kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu, ni lazima kukiri dhambi zetu kwa Mungu.

4. Kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu kunamaanisha kumwamini kikamilifu

Kumwamini Yesu Kristo kikamilifu ni muhimu sana katika kupokea ukarimu wa huruma yake. Yesu alisema katika Yohana 3:16, "Kwa maana jinsi hii Mungu aliupenda ulimwengu, hata akamtoa Mwanawe pekee, ili kila mtu amwaminiye asipotee, bali awe na uzima wa milele." Kwa hiyo, kabla ya kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu, ni lazima kumwamini kikamilifu.

5. Kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu kunahitaji kumkiri Yesu kama Bwana na Mwokozi

Kumkiri Yesu kama Bwana na Mwokozi ni muhimu sana katika kupokea ukarimu wa huruma yake. Biblia inasema katika Warumi 10:9, "Kwa maana ukiungama kwa kinywa chako kwamba Yesu ni Bwana, na kuamini moyoni mwako ya kuwa Mungu alimfufua katika wafu, utaokoka." Kwa hiyo, kabla ya kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu, ni lazima kumkiri kama Bwana na Mwokozi.

6. Kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu kunahitaji kujisalimisha kwake

Kujisalimisha kwa Yesu ni muhimu sana katika kupokea ukarimu wa huruma yake. Yesu alisema katika Mathayo 16:24-25, "Kama mtu akitaka kunifuata, na ajikane mwenyewe, ajitwike msalaba wake, anifuate. Kwa maana mtu akitaka kuokoa nafsi yake, atauangamiza, na mtu akitangaza nafsi yake kwa ajili yangu, ataukuta uzima wa milele." Kwa hiyo, kabla ya kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu, ni lazima kujisalimisha kwake.

7. Kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu huchochea mabadiliko ya maisha

Kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu huchochea mabadiliko ya maisha yetu. Biblia inasema katika 2 Wakorintho 5:17, "Basi, mtu akiwa ndani ya Kristo, amekuwa kiumbe kipya; ya kale yamepita tazama! Yamekuwa mapya." Kwa hiyo, kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu kunapaswa kuchochea mabadiliko ya maisha yetu.

8. Kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu kunahitaji kujifunza Biblia

Kujifunza Biblia ni muhimu sana katika kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu. Biblia inasema katika 2 Timotheo 3:16-17, "Maandiko yote yameandikwa kwa pumzi ya Mungu, na ni faida kwa mafundisho, kwa kukaripia, kwa kuongoza, kwa kuwaadibisha katika haki; ili mtu wa Mungu awe mkamilifu, amekamilishwa apate kutenda kila tendo jema." Kwa hiyo, kabla ya kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu, ni lazima kujifunza Biblia.

9. Kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu kunahitaji kuwa na urafiki na wengine walio na imani kama hiyo

Kuwa na urafiki na wengine walio na imani kama hiyo ni muhimu sana katika kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu. Biblia inasema katika Waebrania 10:25, "Wala tusiache kukusanyika pamoja, kama ilivyo desturi ya wengine, bali tuonyane; na kuzidi kufanya hivyo, kwa kadiri mwonavyo siku ile kuwa inakaribia." Kwa hiyo, kabla ya kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu, ni lazima kuwa na urafiki na wengine walio na imani kama hiyo.

10. Kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu kunatuletea amani na furaha

Kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu kunatuletea amani na furaha. Biblia inasema katika Yohana 14:27, "Amani nawaachieni; amani yangu nawapa; sikupe kama ulimwengu unaopeana. Msifadhaike mioyoni mwenu, wala msiwe na woga." Kwa hiyo, kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu kunatuletea amani na furaha katika maisha yetu.

Kupokea ukarimu wa huruma ya Yesu ni jambo muhimu sana katika maisha yetu ya Kikristo. Kwa hiyo, tunapaswa kutubu, kukiri dhambi zetu, kumwamini Yesu kikamilifu, kumkiri kama Bwana na Mwokozi, kujisalimisha kwake, kujifunza Biblia, kuwa na urafiki na wengine walio na imani kama hiyo, na kufurahia amani na furaha ambayo Yesu anatuletea. Je, umeshapokea ukarimu wa huruma ya Yesu katika maisha yako? Je, unahitaji kuanza safari hii ya kumpokea Yesu Kristo kama Bwana na Mwokozi wako? Tutumie maoni yako kuhusu somo hili muhimu.

1. Kuomba na Kusujudu kwa Huruma ya Yesu Kwa Mwenye Dhambi ni mbinu muhimu ya kujitakasa na kusamehewa dhambi. Kuomba na kusujudu ni njia rahisi lakini yenye nguvu ya kuomba msamaha na kusamehewa dhambi zetu.

2. Kwa mujibu wa Biblia, tunapomwomba Mungu kwa moyo safi, tukijitambua kuwa ni wakosefu na tunahitaji huruma yake, yeye hutusamehe dhambi zetu. Kwa kuomba na kusujudu kwa huruma ya Yesu, tunamtaka Mungu atusamehe kwa njia ya dhabihu ya Yesu msalabani.

3. Kwa mfano, kuna mfano wa mtu mmoja aliyeomba kwa ari na kusujudu mbele ya Yesu na kusema "Bwana, nikisema naomba, nisamehe maovu yangu na nisaidie kuishi maisha safi." Yesu alimsamehe dhambi zake kwa sababu alikuwa amejitambua kuwa ni mwenye dhambi na alihitaji huruma ya Mungu.

4. Kuomba na kusujudu pia ni njia ya kumtukuza Mungu na kumkumbuka Yesu kama mwokozi wetu. Kwa kufanya hivyo, tunaelewa kuwa Yesu ni mtakatifu na anastahili kuabudiwa na kuheshimiwa.

5. Kwa mujibu wa Biblia, Mungu anapenda tunapomwomba kwa moyo safi na kutubu dhambi zetu. Kwa kuomba na kusujudu kwa huruma ya Yesu, tunamwambia Mungu kuwa tunampenda na tunahitaji msamaha wake.

6. Kuomba na kusujudu pia ni njia ya kusaidia kutakasa akili zetu na kujitenga na maovu. Kwa kufanya hivyo, tunajitambua kuwa tunahitaji kuwa safi kwa ajili ya Mungu na kusaidia kujiepusha na dhambi.

7. Kwa mfano, katika Zaburi 51:10-12, Daudi alimwomba Mungu saidie kumsafisha kwa ajili ya dhambi yake na kumwomba asimame tena kama mtumishi wake. Kwa kutubu dhambi zake na kuomba msamaha, alipata upya wa roho na kukumbuka kuwa ni mtumishi wa Mungu.

8. Kuomba na kusujudu pia ni njia ya kuwa na amani ya akili. Tunapojitambua kuwa Mungu anatujali na anataka kutusamehe, tunapata amani ya akili na tunaweza kuendelea kufanya kazi ya Mungu kwa furaha.

9. Kwa mfano, katika Wafilipi 4:6-7, tunahimizwa kuomba na kumwambia Mungu mahitaji yetu, na Mungu atatupa amani yake inayozidi akili zetu. Kwa kuomba kwa moyo safi na kusujudu, tunaweza kupata amani ya akili ambayo ni muhimu sana kwa maisha yetu.

10. Kwa hiyo, tunahimizwa kuomba na kusujudu kwa huruma ya Yesu kwa mwenye dhambi ili tujitakase na kusamehewa dhambi zetu. Kwa kuomba kwa moyo safi na kusujudu kwa unyenyekevu, tunaweza kupata msamaha wa Mungu na kuwa na amani ya akili.

Je, unajitambua kuwa ni mwenye dhambi na unahitaji huruma ya Mungu? Je, umewahi kuomba na kusujudu kwa huruma ya Yesu? Nini matokeo yako? Tujulishe maoni yako.

Jinsi Huruma ya Yesu Inavyotuokoa na Kutuponya

Hakuna kitu kinachofurahisha moyo wa Mkristo kama kutambua jinsi huruma ya Yesu inavyotuokoa na kutuponya. Biblia inatupatia mifano mingi ya namna Yesu alivyotenda miujiza na kuonyesha upendo wake kwa wanadamu. Kwa njia ya imani, tunaweza kujaribu kuelewa kutoka kwa Mtume Paulo kuhusu jinsi Kristo alivyompenda Kanisa lake na kujitoa kwa ajili yake.

1. Kupata Msamaha wa Dhambi: Kila mmoja wetu amejaa dhambi, lakini kwa neema ya Mungu kupitia Yesu, tunaweza kupata msamaha. Mtume Yohana anatukumbusha kwamba "Basi, kama twakiri dhambi zetu, Yeye ni mwaminifu na wa haki hata atuondolee dhambi zetu, na kutusafisha na udhalimu wote." (1 Yohana 1:9). Kupitia Yesu, tunaweza kuomba na kupokea msamaha wa dhambi zetu.

2. Kuponywa kwa Ajili ya Afya: Yesu alifanya miujiza mingi ya kuponya wagonjwa. Katika Injili ya Marko 5:34, Yesu alimwambia mwanamke mgonjwa "Binti, imani yako imekuponya, enenda zako kwa amani, uwe mzima wa magonjwa yako." Tunaweza kujenga imani zaidi kwa kutafakari juu ya miujiza ya Kristo na kuomba kuponywa.

3. Kupata Amani: Yesu alitupatia amani yake. Yohana 14:27 inasema "Amani na kuwaachieni; Amani yangu nawapa; Mimi nawaachieni, sio kama ulimwengu upeavyo. Msitulie mioyoni mwenu, wala msiwe na hofu." Tunaishi katika ulimwengu wenye wasiwasi na mafadhaiko, lakini kupitia Yesu tunaweza kuwa na amani ya kweli.

4. Kupata Upendo: Upendo wa Mungu kupitia Yesu ni wa kipekee. "Mungu akawaonyesha upendo wake kwetu sisi, kwa kuwa alimtuma Mwanawe wa pekee ulimwenguni, ili tupate uzima kwa yeye." (1 Yohana 4:9). Kupitia upendo wa Yesu, tunaweza kupata uhusiano wa kudumu na Mungu na kugawana upendo huo na wengine.

5. Kutafuta Msaada: Tunapokabiliwa na matatizo, tunaweza kumgeukia Yesu kwa msaada. Waebrania 4:16 inatuhimiza "Basi na tuje kwa ujasiri kwenye kiti cha neema, ili tupate rehema na kupata neema ya kusaidiwa wakati wa mahitaji yetu." Tunaweza kumgeukia Yesu kwa imani na kumwomba msaada wetu.

6. Kujifunza Kutoka Kwake: Tunaweza kupata hekima kutoka kwa Yesu kupitia Neno lake. Kutafakari juu ya maneno ya Yesu inaweza kutusaidia kuelewa maana ya maisha yetu. Kwa mfano, katika Mathayo 6:33, Yesu anatuhimiza kuwa "tafuta kwanza ufalme wa Mungu, na haki yake, na hayo yote mtazidishiwa." Kwa kujifunza kutoka kwa Yesu, tunaweza kuongozwa kwa njia sahihi kwa maisha yetu.

7. Kuwa na Imani Zaidi: Yesu alitumia mifano mingi ili kuwasaidia watu kuelewa ukweli wa Mungu. Kupitia mifano hiyo, tunaweza kujifunza juu ya imani na kujenga imani yetu. Kwa mfano, Yesu alifundisha juu ya mpanzi ambaye alipanda mbegu katika udongo mbalimbali. Mbegu iliyopandwa katika udongo mzuri ilikua vizuri na kuzaa matunda mengi. Hivyo basi, tunahitaji kuwa kama udongo mzuri ili kupokea Neno la Mungu vizuri na kuzaa matunda ya imani.

8. Kupata Ulimwengu wa Milele: Kupitia Yesu, tunaweza kutazamia uzima wa milele. "Kwa kuwa Mungu aliupenda ulimwengu hivi, hata akamtoa Mwanawe pekee, ili kila mtu amwaminiye asipotee, bali awe na uzima wa milele." (Yohana 3:16). Tunaweza kuwa na uhakika wa uzima wa milele kupitia imani yetu kwa Yesu.

9. Kupata Nguvu: Yesu alitupa ahadi ya kupata nguvu kwa njia yake. "Kwa maana kama vile mwili bila roho ni udeadamfu, vivyo hivyo na imani pasipo matendo ni mfu." (Yakobo 2:26). Kupitia imani yetu kwa Kristo, tunaweza kupata nguvu ya kufanya matendo mema na kumtumikia Mungu.

10. Kupokea Msamaha wa Wengine: Kupitia mfano wa msamaha wa Mungu, tunaweza kujifunza jinsi ya kusamehe wengine. "Bali ninyi mwafadhili, kama Baba yenu wa mbinguni alivyo mwa fadhili." (Mathayo 5:48). Kwa kujifunza kusamehe wengine, tunaweza kuwa kama Kristo na kuishi maisha yenye msamaha.

Kwa hiyo, kupitia huruma ya Yesu, tunaweza kupata msamaha wa dhambi zetu, uponyaji wa mwili na roho, amani, upendo, msaada, hekima, imani, uzima wa milele, nguvu na uwezo wa kusamehe. Je, ni nini unachotaka kutoka kwa Yesu leo? Tuombe kwa imani na kumgeukia yeye kwa moyo wote. Amina.

Kumjua Yesu kupitia Rehema Yake: Karibu Naye Usiache

Karibu sana kwenye makala hii ambayo ina lengo la kukupa ufahamu juu ya umuhimu wa kumjua Yesu kupitia rehema yake. Hii ni moja ya njia ya kuwa karibu na Mungu. Pia, tutajifunza kwa nini hatupaswi kumwacha Mungu kwa kuwa yeye ndiye chanzo cha rehema zote ambazo tunahitaji katika maisha yetu. Hivyo, endelea kusoma ili upate ufahamu zaidi.

1. Rehema ni zawadi kutoka kwa Mungu
   Kwa mujibu wa Biblia, rehema ni zawadi kutoka kwa Mungu. Hii inamaanisha kwamba Mungu anatoa rehema bila kujali kile tunachostahili au hatustahili. Yeye hutupa rehema kwa sababu ya upendo wake wa dhati kwetu. Kwa hiyo, ni muhimu kwetu kukaribia Mungu ili tupate rehema zake.

2. Kumjua Yesu ni kumjua Mungu
   Kumjua Yesu ni njia bora ya kumjua Mungu. Yesu alisema, “Mimi ndimi njia, na ukweli, na uzima; mtu haji kwa Baba, ila kwa njia ya mimi.” (Yohana 14:6). Kwa hiyo, ili tukaribie Mungu, tunapaswa kumwamini Yesu na kufuata mafundisho yake.

3. Rehema inatupa msamaha
   Rehema kutoka kwa Mungu inatupa msamaha kwa dhambi zetu. Biblia inatuambia kwamba “Kwa hiyo, kwa kuwa tumehesabiwa haki kwa imani, na tumepata amani kwa njia ya Bwana wetu Yesu Kristo” (Warumi 5:1). Kupitia rehema yake, Mungu anatupatia neema na msamaha wetu.

4. Rehema inatupatia uponyaji
   Rehema kutoka kwa Mungu inaweza kutupatia uponyaji wa mwili na roho. Biblia inatuambia kwamba “Kwa kupigwa kwake sisi tumepona” (Isaya 53:5). Kuna nguvu katika jina la Yesu ambalo linaweza kutuponya na kutuondolea magonjwa.

5. Rehema inatupatia nguvu
   Rehema kutoka kwa Mungu inaweza kutupa nguvu ya kushinda majaribu na shida za maisha yetu. Biblia inasema, “Basi na tukaribie kiti cha neema kwa ujasiri, ili tupate rehema, na kupata neema ya kusaidia wakati wa mahitaji” (Waebrania 4:16). Kwa hiyo, tunapaswa kumwomba Mungu kwa ajili ya rehema yake ili tupate nguvu ya kushinda majaribu.

6. Rehema inatupa upendo
   Rehema kutoka kwa Mungu inaweza kutupa upendo kwa wengine. Biblia inasema, “Mpende jirani yako kama nafsi yako” (Marko 12:31). Kupitia upendo huu, tunaweza kushiriki rehema ya Mungu na wengine.

7. Kumkaribia Mungu ni muhimu
   Kumkaribia Mungu ni muhimu sana ili tupate rehema zake. Biblia inasema, “Njooni kwangu, ninyi nyote msumbukao na wenye kulemewa na mizigo, nami nitawapumzisha” (Mathayo 11:28). Tunapaswa kumwendea Mungu kwa moyo wazi na kutafuta rehema yake.

8. Mungu anataka kujua sisi
   Mungu anataka kujua sisi binafsi na kuwasaidia kupitia rehema yake. Biblia inasema, “Msijisumbue kwa kitu chochote; bali katika kila neno kwa kuomba na kuomba dua pamoja na kushukuru, haja zenu na zijulikane na Mungu” (Wafilipi 4:6). Tunapaswa kumwomba Mungu kila wakati kwa kila jambo ambalo linatukumba.

9. Kumwacha Mungu siyo vyema
   Kutoweka karibu na Mungu na kumwacha si jambo zuri. Biblia inasema, “Tena, tukiwa adui tulipatanishwa na Mungu kwa njia ya kifo cha Mwana wake; zaidi sana, tukiisha kupatanishwa, tutahifadhiwa na uhai wake” (Warumi 5:10). Kwa hiyo, tunapaswa kuendelea kuwa karibu na Mungu ili tusipoteze rehema yake.

10. Hatupaswi kuchukua rehema ya Mungu kwa uzito
    Hatupaswi kuchukua rehema ya Mungu kwa uzito. Badala yake, tunapaswa kumshukuru na kutumia rehema zake kwa njia ambayo inamtukuza Mungu. Biblia inasema, “Pia katika yeye sisi tulifanywa urithi, tukiwa tulitangulia kuwekewa nia katika mpango wake yeye ambaye hufanya mambo yote kwa shauri la mapenzi yake” (Waefeso 1:11). Tunapaswa kumshukuru Mungu kwa rehema yake na kutumia zawadi hii kwa ajili ya utukufu wake.

Kwa hitimisho, rehema kutoka kwa Mungu ni jambo muhimu sana katika maisha yetu ya kila siku. Tunapaswa kuendelea kukaribia Mungu na kumjua Yesu kupitia rehema yake. Kwa njia hii, tutapata uponyaji, nguvu, upendo, na msamaha kutoka kwa Mungu. Je, umekaribia Mungu leo na kupata rehema yake? Ni nini unachoweza kufanya ili uweze kukaribia Mungu zaidi? Tuache maoni yako katika sehemu ya maoni hapa chini.